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用手指做俯卧撑会不会让手指变得很短
如题所述
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推荐答案 2017-09-03
手指肯定会变形,当你把全身的重量用手指撑着时,手指指节受力,多数人都是第二指节关节处都会变粗,变大。就想练习力量不断的适应是承受能力的提高和增强,骨骼也一样,小孩子的骨头不叫软你要是叫他这样做,手指不过多久很明显的会放生变化。为了适应这种力的作用,身体必然会做调节。而手指会不会变短骨骼已经发育完全的话不会,单是要是变粗了的话!整体看起来就会说短,单是不会影响你原来的长度。
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其他回答
第1个回答 2017-09-06
会变粗,然后看起来短,有些人的小拇指比你的大拇指还粗
第2个回答 2017-09-03
不会。
第3个回答 2017-09-03
h he hands out to a group of
相似回答
做手指俯卧撑会让手指变短
吗
答:
手指肯定会变形
,当你把全身的重量用手指撑着时,手指指节受力,多数人都是第二指节关节处都会变粗,变大。就想练习力量不断的适应是承受能力的提高和增强,骨骼也一样,小孩子的骨头不叫软你要是叫他这样做,手指不过多久很明显的会放生变化。为了适应这种力的作用,身体必然会做调节。而手指会不会...
用手指做俯卧撑
有影响吗?
答:
有影响啊
手指张开的角度。越小越好,这样可以增加手指的受力度。也会保护手指不被伤害。做不下去,是因为你的手指,肌肉不够健壮。可以练一练。方法是用手握哑铃,然后慢慢松开,让哑铃一只滑到手指尖,再用手指将其收回握好。这样重复20-30次每次4组,坚持一段时间,就会有效果。望采纳 ...
手指做俯卧撑
,
手指很
容易变形吗???做一两次没事吧?
答:
会的
,但要是你喜欢时常用手指做俯卧撑的话,我是很支持你。因为会让你变得更有力量,对身体是有好处的,一般部队训练体能时都时常要用手指,拳头做俯卧撑的、、、我以前也时常做,也没有看到有什么太大的变化
用手指做俯卧撑
.
答:
用手指做
可以练指力,指力强握力就大,可以握碎一些比较坚硬的东西,如核桃,但手指一样变形,不推荐,如果你不介意那就练吧。用手掌做是最基本的,也是最健康的,推荐手掌做,现在你能平地做36个了,需要提高脚的高度,这样才能进步,把脚放在高出地面的物体上手放地面做,具体多高看你身体承受力,...
手指俯卧撑
对
手指不会
有什么影响吧?
答:
回答:您好,
手指俯卧撑
的话,对手的影响就是手指会慢慢的变粗的,倒是没有什么其他的影响的。
。
做俯卧撑
时,五
手指
支地。。经常这样对手指,
会不会
因受力大。会有损...
答:
不会变形,我就是这样做的
俯卧撑
可以锻炼小臂嘛?我听人说
用手指
撑地就可以,是这样的吗
答:
手指
撑确实会锻炼小臂,一般的
俯卧撑不会
锻炼到小臂的。不过手指撑对小臂的锻炼也是有限的,因为肌肉的不到充分的收缩和拉伸的刺激,对体积的增长没有太大帮助。最好的就是用哑铃做水平的正手腕屈伸,反手腕屈伸和垂直腕举动作,这三个动作就能把小臂练的很粗壮 ...
我想
用手指做俯卧撑
,但手指关节
特别
软,撑地时弯度
太
大,害怕手指骨折...
答:
如果没有什么特殊的运动目的,建议最
好不
要
用手指做俯卧撑
。这会影响你手指的灵活程度,影响手指功能的发挥。运动意外的话还会造成手指的损伤。如果你确实想用手指做俯卧撑的话,也很简单。你可以先从上身高位俯卧撑开始做起,渐次放低上身俯卧位置。针对你手指柔软程度大的状况,你可以从站立俯墙开始做起,...
握拳
做俯卧撑
对
手指
会有损害吗?
答:
不会的,我有一朋友就从来都是用握拳练的(我自己比较面做不了,只能手掌做)。这样
很练
腕力,和小臂力量对
手指
没有损害,放心吧。
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怎么用手指做俯卧撑
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