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    推荐答案   2018-01-29
    这等于空腹喝牛奶,因为空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
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    早上我是先喝水,然后紧接着再喝牛奶,这样可以吗?答：早上起来喝一杯开水是很好的，如果是谈盐水效果会更好。早上空腹喝牛奶，营养不容易被吸收，造成营养的浪费，建议还是吃点东西后再喝牛奶。
    早上空腹先喝水再喝牛奶好吗答：然后再喝牛奶是可以的。
    早上空腹喝完水后能立刻喝牛奶吗我每天早答：这等于空腹喝牛奶,因为空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加，牛奶在胃内停留时间缩短，使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些淀粉类的食物，如馒头、面包、玉米粥、豆类等同食，有利于消化和吸收。
    早上起来喝了温水可以直接喝牛奶吗?答：此外，清晨不宜把牛奶当成唯一的饮品。早上起床的时候还是要先喝一大杯白开水（供暖季节室内干燥时饮淡蜂蜜水更佳），然后再喝牛奶为好。因为牛奶的渗透压较高，在补充水分方面远不如白开水迅速和有效。2、牛奶中的蛋白质会浪费掉？有人说空腹喝牛奶会把蛋白质当作能量白白消耗掉，实际上牛奶中含有约4...
    早上空腹喝了杯水再吃个苹果,然后吃了点早餐再喝奶可以吗?答：也能起到供应能量的作用。因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费。在来不及吃早饭时，空腹饮奶仍然比早上完全不吃东西更有利于健康。另外你早上空腹喝一杯水而不是牛奶做的也很对，因为清晨起床人体需要大量水分。而牛奶的 渗透压 较高，在补充水分方面远不如白开水迅速和有效。
    早上喝了一杯水后还能喝牛奶么,好不好答：早晨空腹时不宜喝牛奶，因为空腹喝奶，牛奶的营养成分无法得到很好的吸收；另外，也有认为，“睡前喝一杯奶”。其实这是对每天喝一杯牛奶的误解。由于人们睡觉时不再有任何活动，不能消耗能量，而奶含有脂肪和糖分，很容易转化为脂肪储存下来，滋生肥胖或脂肪肝等疾病。那么，牛奶应该在什么时候喝呢？
    早上空腹喝水 进食 又喝牛奶 这样牛奶能被吸收吗答：早、晚是喝奶的最佳时间，一般在饭后半小时或者睡前半小时喝牛奶比较好，早饭后喝牛奶，能保证人体一天的营养；晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。牛奶不能空腹喝，因为胃酸可以使蛋白质凝固，使机体不易吸收，还能破坏牛奶中的免疫物质。还要避免在胃肠蠕动过快时喝牛奶，...
    早晨起来先喝点水,然后只喝牛奶行吗?答：另外，因为空腹时胃肠蠕动很慢，牛奶中的营养物质往往可能来不及被吸收就进入了大肠，这也是很浪费的。正确饮用牛奶的方法应当是：在进食足够量的淀粉类食物的基础上饮用：如在早饭后1-2小时在饮，同时吃一些饼干、面包、馒头之类的淀粉类食物。这样，牛奶便能在胃中停留较长时间，与胃液发生充分的酶解...
    早上起来吃完早餐后可以喝牛奶吗答：煮牛奶也有一定的学问，多数人会将白糖中入牛奶再加火同煮，这样会使牛奶中的赖氨基酸与糖在高温作用下发生反应，生成果糖基赖氨酸，这种物质不会被人体消化吸收，反而对人体健康有害，所以煮牛奶应该等煮开牛奶后不烫手时再加糖。 2、专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样...
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