首先，就是表面迎合，实则按兵不动，作为新人被使唤，大家无非有一个痛点就是，不会拒绝别人，也不敢拒绝别人。
其实你可以表面接受，实际通过行动来拒绝，也就是“说软话，办硬事”。有人让你帮忙，你可以说“稍微等一下，等我做完手头的工作就去。”实际上你该做什么就做什么，就是口头答应而已。
其次就是和其他新人抱团取暖。有的时候老人打压新人就是害怕新人抢了自己的风头，这种时候，你可以和其它的新人抱团，很多职场老油条表面上都很厉害，其实就是老混混，他们其实也是很怕事的。你如果真的联系其他人和他们较劲，他们也是很害怕的。
不然就忍着，等到自己在公司里站稳脚跟，然后再报复回去。如果老员工深深的伤害到你，这个时候也不要气馁，把气埋在心里，毕竟中国有句老话：君子报仇十年不晚。你可以选择快速的融入这个组织，让自己不可或缺，不断地私下搜集这个老员工的把柄和错误，联合和他有矛盾的人，在适当的时机，一击必杀。
合理分析自己的实力，如果觉得你的工作能力在公司站不住脚，就暂时忍着，骑驴找马，可以换一家公司待着。新人不要一味害怕，如果你实在不想受气，可以选择离开这个公司，另外找一份工作，毕竟新人的优势就在于还年轻，还有选择的机会，惹不起起码还能躲得起。
寻求上司的帮助，要是同事硬把自己的工作丢给你这个新人来做，经过合理的沟通并不能解决，那只能寻求上司的保护了，每个人都有每个人需要做的工作内容，实在和同事沟通不了只能找上司了。这样的做法是有风险的，万一欺负你的老人很受领导的重视，那么只会降低自己在领导心中的评价。
要是同事硬要把自己的工作丢给你这个新人来做，经过合理的沟通并不能解决，那只能寻求上司的保护了。
每个人都有每个人需要做的工作内容，要是经过沟通之后同事还在大家面前强烈要求你必须帮她完成她的工作内容。猎头公司建议在适当的时间跟上司反映，也不是说去告状，就是说自己工作还没完成，恐怕不能帮助同事完成他的工作，也可以借说自己是新人很多工作内容了解得并不清楚，恐怕帮不了同事。一般这样委婉的跟上司说，作为职场老司机的他们自然知道怎么回事了。