我该怎么减肥?

Question

我身高 170cm
体重 90公斤
每天的工作就是坐在办公室上网！
现在我的生活是这样的
早晨8点半钟起床
中午11点半吃饭
下午五点半吃饭
凌晨1点睡觉

有什么减肥方法适合我!

谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!谢谢!!!
我是个男的，今年22岁
体重困扰我好久了，万分感谢各位朋友的帮助！！！

我是因为工作的关系，每天睡得很晚。

有人给我说 酵母粉和魔芋粉 这两个东西效果好吗？

你们说的好的都有道理，我都不知道该听谁的了！

Answer 1

“树哥，你别这样啊，外面的人会听见得！”
而躺在萧若雪怀中的白帝，小声的说道：“那小子还真是狠心，对自己也能够下手，居然将自己的身体搞成这样，唉，现在那小子只是昏迷过去……”

Answer 2

用什么方法都会有效，关键在于坚持。

Answer 3

我听说吃苹果能减肥。

Answer 4

能活着已经不错了，瞎bb啥啊

Answer 5