为什么我运动出汗之后会感冒呢?

经常性的啊,只要运动出汗就会感冒。

有没及时把汗擦掉和注意保暖?没有的话就很容易导致感冒。如果还是那样的话,那就有可能你素体阳虚,要注意合适的锻炼了。
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第1个回答  2021-05-07

其实当我们去健身房健身,或者去做别的运动的时候,前提是进行适当运动强度与训练量(不要过度训练),以及均衡的营养摄取可以帮助改善体内免疫系统,但是你知道运动完当下其实会让免疫力下降的!

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