çç
å
æ¯åé¢è¿æ¯æ»é¢
å¾å¤äººé½å欢åçç
å
ï¼åæ¶ä¹å¯¹å®æ¯ç¨åé¢è¿æ¯æ»é¢åçå¾å¥½å¥ãçç
å
çé¢å¶ä½æ两ç§æ»é¢åæ³ï¼ååé¢åæ³ãæç人ç±åæ»é¢çï¼æç人ç±ååé¢çï¼åé¢çå°±æ¯åè¿çé¢ã
çç
å
çé
æ¹
æ åçé
æ¹ï¼é¢ç²250å
ãçªèé¦
200å
ãç®å»80å
ã温水130å
ã
é
µæ¯ç²3å
ãçãç½ç³ã
æé
å1å°åºãçæ½ãè±å§æ«åæ¤ç©æ²¹å2åºã
çç
å
ççéé«å
çç
å
ççéè¿æºé«çï¼å¦ææ¯ä¸ç¾å
ççç
å
é£å®ä¼äº§ç350大å¡ï¼æ³è¦åè¥çåè¿ä¸ªè¦è°¨æ
å¯ãä¸è¬æ
åµä¸æ®éæ年人è¦ä¿æå¥åº·æ¯å¤©æéæå
¥æ»çéç15%ï¼å°½éä¿æä¸è¶çè¿æ ·ä¸é£ä¹å®¹æèã
以ä¸è§£ççè¿ä¹å¤é®é¢ä¸ç¥éä½ è®¤å¯çæå¤å°ï¼å¦æä¸è®¤å¯ä¹æ²¡å
³ç³»ï¼æ¯ç«ä¹ä¸æ¯å¾å®æ¹ãä½ä¸ºå
³äºçç
å
ç常è¯è¿æ¯å¯ä»¥çï¼å¯ä»¥å¨ä½ åçç
å
åå顾ä¸ä¸ï¼æ¹ä¾¿è§£çä½ ççæã
çç
å
çåæ³
å
¶å®çç
å
çåæ³å¤§åå°å¼ï¼æ以就ä»ç»ä¸¤ç§çç
å
çåæ³ï¼
åæ³ä¸ï¼
åæï¼é
µç§åçªãäºè±èç½é¢ç²ãçªç®å»ï¼é
±æ²¹ï¼ç»é
ï¼ç»µç½ç³ï¼
å³ç²¾ï¼è麻ï¼å§ï¼é¦è±ã
é£ç¢±è麻ãæ²¹
è±çæ²¹å¶ä½æ¹æ³ï¼
1ãå°å§ãé¦è±åææ«ï¼æçªèæ´å¹²åï¼åæèæ³¥ï¼æ¾è¿çéï¼æ¾é
±æ²¹ãå³ç²¾ãç»é
ã绵ç½ç³ãå§æ«åè±æ«(大约15å
)æ
æååãæ¾ä¸ä¼ä¹åï¼å æ¸
水继ç»æ
æï¼åæ¾å
¥å·²ç»æ
好ççªç®å»æ«ã
è麻油æ
åä¸å²ï¼åæé¦
å¿ã
2ãæé¢ç²æ¾å¨æ¡æ¿ä¸ï¼å¨ä¸é´ç个大æ´ï¼å å
¥200å
å·¦å³40ï½60âçæ°´ï¼åå é
µç§ï¼ææ°´åé
µç§è¿æé¢ç²æ··åææé¢å¢ï¼æ好ä¹åç¨åå±å¸ç好ãæ¾ç½®çº¦2å°æ¶ï¼çå°é¢å¢è¨èåèµ·ï¼å°±æå¼ä¸é´ï¼åå
¥
碱水ï¼å次æè³é¢å¢å
æ»æ润ï¼ç¶åæé¢å¢åæå°é¢å¢ï¼ææé¢å40åªï¼ç¨è±çæ²¹(25å
)æ·é¢ååï¼ç¶åæé¢ååææåé¢ç®ï¼æ¾å¨æä¸ï¼å°é¦
å¿(20å
)æ¾å
¥ç®åä¸é´ï¼ç¨å³ææãé£ææçé¢ç®è½¬ææ纹ï¼æ¶å£åå¨é¡¶é¨éåªæ²¾ä¸è麻åè±æ«ï¼æçå
å¯ã
3ãæå¹³åºé
å çï¼å¨é
éåå
¥è±çæ²¹ï¼åæå
好çå
åç±å¤åééåæ满ãç¶åï¼å ä¸äºæ¸
æ°´ï¼çä¸é
çè³æ°´ååºæ¬æ¶å¹²ï¼ç¶åæ¿æé
çï¼ååå
¥è±çæ²¹ï¼æ¾ä¸é
ç转å¨å¹³é
ï¼ç
约2åéï¼æ¿å¼çåçè§å
åé¼èµ·ï¼å¹¶ä¸æ²¡ææ°´æ°ï¼å
åºé
é»å
亮ï¼å°±å¯ä»¥äºã
åæ³äºï¼
åæï¼èªåç²ééï¼çªèé¦
250gï¼è±1æ ¹ï¼å§2çï¼æ°´ééï¼é
±æ²¹åé¦æ²¹å1大åï¼ç³åçå1å°åï¼é»è麻ééï¼è±è±éé
åæ³ï¼
1.ç¨æ¸©æ°´æé¢ç²å好ææ大é¢å¢ï¼ç¶åå¨é¢å¢ä¸çä¸å±
ä¿é²èçå¾
åé
µ15åéã
2.èé¦
éé¢æ¾è¿åç§è°å³ææ
ææ¯é¡ºçä¸ä¸ªæ¹åæ¥ï¼è±å§æ«æåã
3.åæåé
µå¥½çé¢å¢ææé¿æ¡ç¶ä¹ååå²æå°é¢å¢ã
4.æå¼å°é¢å¢ï¼æ¾å
¥é¦
æè·å
å
åé£æ ·å
好ï¼æ¾ç20åéåé
µã
5.å
æå¹³åºé
å çä¹åæ¾æ²¹ï¼æ¾è¿å
å
æ好ï¼ç¨å°ç«ç
è³åºé¨éé»è²åï¼å°å
¥åç¢æ°´ï¼å çé·(约10åé)ãä¹åå°±å¯ä»¥åºé
äºã