第1个回答 2022-09-22
参归炖猪心
菜系及功效:气血双补食谱,失眠食谱
口味:原本味 工艺:炖:
主料:猪心500克
辅料:党参50克,当归10克
调料:味精2克,盐1克
1.将猪心去油脂,洗净。
2.将党参、当归和猪心放入沙锅内,加水适量,用文火炖至猪心酥烂即成。
制作要诀:
党参最好用潞党参;当归用秦归的归头或归身。小帖士-健康提示:
补心血,益心气。适用于心血虚、心气不足所致的心悸怔忡、失眠多梦等症。
小帖士-食物相克:
党参:不宜与藜芦同用。
﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌▼﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌﹌㊶莲子炖猪心
准备材料:莲子、猪心、姜片、盐、酱油、味精
做法:把猪心洗净,除去血管内的积血、切成小块;
2、在锅中放油,爆香姜片,加入酱油、盐及清水;
3、把猪心和莲子也放入锅中,先用大火煮沸,随后转小火煮烂为止。
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㊷红枣炖猪心
准备材料:猪心、红枣
做法:将红枣洗净,用刀背把里面的核拍出来;
2、把猪心洗净后切成厚块,在锅中煮一下,记得加一些料酒在锅中,可以去除腥味;
3、把准备好的红枣和猪心一起放入砂锅中,加入适量清水,调至自动档煲至猪心熟烂即可食用。
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