为什么快餐不能经常吃？

Question

如题所述

Answer 1

长期吃快餐有很多危害，主要体现在以下几点：

第一个坏处是体质酸化。我们知道，快餐主要以肉食类为主，属于酸性食物，因此，经常吃快餐会导致体液的酸化，特别容易患上各种疾病，也是癌症的温床。

第二个坏处是饮食不规律。很多人喜欢吃快餐，尤其是洋快餐，这些洋快餐会破坏孩子正常的饮食规律，因为洋快餐热量高不仅可能会导致肥胖，而且因为洋快餐多是油炸类的食品，营养价值很低，长期吃会导致营养不良，对于孩子的生长是不利的。

第三个坏处是导致儿童早熟。现在有一种环境激素也会导致人早熟，而快餐选择的鸡肉在成长的过程中如果使用某种激素，那人吃了这样的肉之后，可能会出现早熟的现象。

第四个坏处是容易肥胖。吃快餐食品容易产生肥胖的情况，这主要是因为快餐食品都是属于高蛋白、高热量、高脂肪的食物了，如果说我们选择长期的去食用快餐食品，这时候就容易导致大家出现发胖的情况产生，所以说吃快餐食品的时候就是很容易导致我们出现发胖的问题。

第五个坏处是诱发癌症。事实上，很多人不知道的是，在快餐食品中还含有大量的致癌物质存在，而这样的物质对人体来说没有好处。尤其是快餐食品中常吃的汉堡、薯条、炸鸡等食物，在其中都是含有大量丙烯酰胺的存在，这些物质是会影响我们神经系统的，这时候还会造成神经系统紊乱的问题产生，这样是会诱发良性和恶性肿瘤等癌症的情况产生。除此之外，一些快餐里面使用的是糖精，比白糖的成本低，其实这是一种化学物质，也可以直接诱发癌症。

总而言之，经常吃快餐对身体危害大，建议不要经常吃快餐。

Answer 2

第1点就是，快餐里面有一些油是很不健康的，经常吃会形成肥胖症，第2点就是，经常吃快餐的人，你会发现这样的人肠胃都很不好，第3点，经常吃快餐会引起你的代谢紊乱，那么就会形成很多的斑点。

Answer 3

因为快餐制作使用到的油、菜、餐具等有些不会特别卫生，而且快餐为了制作方便通常使用炖、爆炒的制作方法，长期食用对人体健康还是有影响的。

Answer 4

因为快餐里的热量和盐一般都严重超标，而且容易摄入脂肪过多，吃完快餐后可以喝一大杯水可以帮你稀释体内钠的浓度，让你离高血压远一点。

Answer 5

快餐没有营养，经常吃的话会导致血压血脂的上升，还会造成营养不良。还有可能会影响性功能,影响我们身体健康。