常吃快餐的6大危害？

Question

如题所述

Answer 1

一周后身体变化最后一天结束的时候，她觉得自己已经不是自己了。身体发生了很多改变：1. 睡眠：她发现自己即使睡很长时间，但是第二天依旧很困很乏力！2. 情绪：她在工作中，变得越来越急躁和不耐烦，真是有点开始害怕吃饭了。3. 皮肤：她说她的皮肤很油腻，头发也需要洗更多次。4. 体脂：当她回到诊所检查时，她的身体脂肪已经从23%上升到25%，大腿脂肪含量从之前的6.1%上升到了11.8%，而皮肤的含水量下降了27%...所有的变化就发生在这短短的七天里。医生说：垃圾食品在体内的消化很难，它们要经过一个很长的时间，这会影响其他营养的吸收，影响到人体的情绪。吃一次垃圾食品可能需要八倍的时间来恢复，这意味着菲比需要两个月的时间才能回到之前的样貌和身体状态。常吃快餐的6大危害快餐是我们常见的食物，但是如果长使用快餐可能会造成以下问题。1. 引起肥胖2003年1月，英国《新科学家》杂志报道，快餐可引起体内激素变化，使人上瘾。科学家指出，汉堡包、油炸食品以及食品单一等快餐可引起体内激素变化，使人难以控制食量。美国有关研究也表明，常吃快餐食品，进入体内的高蛋白、高热量、高脂肪，会促使人体发胖。2. 导致“富贵病”青年期肥胖导致脂质和糖代谢异常，使血脂、血糖及血压升高，使青年易患高血压、糖尿病等俗称“富贵病”的代谢综合征。有的人虽在青年期未发病，却埋下了日后得高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病、糖尿病等病的隐患。