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本人53公斤单手俯卧撑做五个。现在臂力多少?
如题所述
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推荐答案 2020-01-19
据你的体重,单手俯卧撑能做五个的话,现在的臂力应该是在90公斤左右
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其他回答
第1个回答 2020-01-19
你53公斤单手俯卧撑做五个,现在的臂力不是这么判断的,只能说你可以做单手俯卧撑,但是你的脚也用力了。
第2个回答 2020-01-19
这种情况应该你的臂力在50到60公斤左右。
第3个回答 2020-01-19
碧梨是需要用仪器来测的,判断是判断不出来的,所以到健身房去请他们给你测一下吧。
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臂力
明显更强。单手举起成年人对非体力劳动者来说罕见,需要专门训练。最后,单手俯卧撑和举起重物涉及不同的肌肉群,不能混为一谈。
正常人的
臂力
有多大(普通人
单手
能举
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9. 对于能够连续完成100个左右
单手俯卧撑
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单手俯卧撑
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、俄式俯卧撑、钻石俯卧撑;每种俯卧撑锻炼的肌肉群都是不一样的。坚持锻炼俯卧撑能使你的身形更加完美,能让你...
...时不时还会练一下。做几个
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就没力气了休息一会才有点_百度知...
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俯卧撑
是利用你的一部分体重来锻炼的话,引体向上就是利用你的全部体重来锻炼
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。在家的话可以利用门框,出门的话公园一般都有单杠。这个对你的肌肉增长帮助很大。一般男子做到10-15个较为正常,有肌肉强劲者可做更多 握拳:这是一个锻炼小臂...
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五个难度不同的俯卧撑:上斜俯卧撑、标准俯卧撑、侧重俯卧撑、杠杆俯卧撑、
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大家正在搜
单手俯卧撑最多能做几个
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一般人单手俯卧撑能做几个
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