高考前如何放松减压？

Question

高考前的放松很重要，但过度放松又会耽误学习。那么高考前我们该如何正确放松减压？

Answer 1

自己对自己的信心是缓解压力的好办法，自我暗示自己是最好的，深呼吸眺望远方。

Answer 2

不要给自己搞得太紧张了，高中三年的知识不是这几天能够补的完的。一定要注意放松，休息及营养的搭配，要精神满满地迎接高考

Answer 3

和朋友或家人聊聊天，分散考前的压力，应该对自己的所学给于肯定！

Answer 4

补充一点营养，散散步。和一些好朋友说说话，聊聊天。

Answer 5

首先必须把老师说的那些重难点易考的知识点掌握好。其次，养成良好的作息习惯。最后，对自己说，尽力而无悔，尽全力付出了就不要去计较结果。