高中应该保持怎样的作息时间才能让自己达到最好的学习状态?

如题!

上课高度集中,中午稳定的午休,睡眠起床最好保持始终如一的点上,让生活规律起来,每天有计划,先小后大,最好日计划,周计划,年计划等都能有自己大致的想法,积少成多,一步一个脚印,相信自己,一定行
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第1个回答  2011-08-28
我高二了,迎接新的台阶,我问过同学们有什么计划,他们都说要加夜班,有的说要看书到12点,有的说要到寝室看书到1点。本人是不赞成的,因为我觉得睡眠是最重要的没有好的睡眠 什么都是假的,晚上加夜班 第二天打瞌睡怎么办?老师上课1分钟比得上我们下面努力好几个小时了。发呆走神一秒,就会错过10分钟,因为老师上课讲的只是是连贯性的。所以 我觉得要按时睡觉,放学后 你觉得你困了 就睡觉,你觉得时间合理就起床,中午午休是最好的。
我记得老师说 在学校不浪费时间的话根本不用加班

这句话 我觉得 没人反对把,这是真理~本回答被提问者采纳
第2个回答  2011-08-25
我是新高一的。听说高中会很忙很忙,所以我觉得保持正常的睡眠就ok了
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