如何正确刮痧

Question

如题所述

Answer 1

　　刮痧顺序：
　　刮痧的手法及操作的顺序，按身体的部位，依序为头颈部、背部、胸部、手部、腹腰部及腿部。
　　刮痧力量：
　　刮拭时用力要均匀、适中，力道应由轻渐重，不可忽轻忽重，同时以能耐受的力道为限，而刮拭的面积尽量能拉到最长。
　　刮痧方向：
　　刮痧力量应为单方向用力，回程不刮。 刮痧角度：
　　刮痧器具与皮肤间的角度以45度为宜，不可成推、削之势，刮拭方向应由上而下、由内而外，并保持同一角度，每个部位刮20次左右。 刮痧频率：
　　刮痧频率与疗程，则依疾病性质及患者体质状况而有所不同。每次刮拭的时间，以20至30钟为宜。初次刮痧时间不宜过长，且手法不宜过重，第二次使用刮痧疗法的时间，应间隔1至2周。注意事项
　　建议刮痧后的身体调养，需注意以下事项：
　　1.刮痧后，病人需休息片刻（约15分钟）且注意不要受凉，如有出汗现象请立即拭干，并需补充温开水（切忌饮用冰水）或姜汤，以利体内之新陈代谢。
　　2.刮痧期间若有短暂体温增高的发烧现象乃属正常，这是因为体内潜伏的病菌正与白血球在进行对抗，但须注意观察，以防病情变化。
　　3.术后饮食调理上，禁食生冷、酸辣、油腻之食物，可以饮用清凉茶水（如淡盐开水、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶……等消暑饮品）有助清热解暑，帮助情绪稳定、调养生息。
　　4.通常刮痧后的2至3天内，患处会出现疼痛感，这是正常的反应。

Answer 2

刮痧通经络、排毒素，但刮痧时，有“4点”要注意，不然

Answer 3

这个要有经络学基础，对每条经络的走向都很清楚，顺着走向刮是补法，逆着就是泻法

Answer 4

刮痧的正确方法,在家就可以做,简单易学