第1个回答 推荐于2017-11-25
经常朝别人发火,而且是无名之火,这样的情况我们也很理解。知道您也不想这样,也想心平气和的和别人相处,和谐的生活。要不自己的情绪如此这样大起大落也是很焦虑的一件事情呢。
首先想告诉您,您对发火的事情发火原因,不在这件事情上,而是在于自己。不是事情惹着了你的情绪。而是您本人的情绪状态。对别人的不满,也可能是对自我情绪不满的一种投射效应。首先好好反省下自己的情绪状态。这样,才能稳定心气。不妨先慢慢试试。希望可以帮到您。
会明心理 田本回答被提问者采纳
第2个回答 2012-02-21
这肯定跟你的生活环境有关的的,或者你注意一下你身边亲密的人,是不是因为他的关系,他给给予了你很大压力,老是看到后就会觉得很烦啊,我想你需要静下来,周末出去公园 茶餐厅 大街走走 坐下来,看看你的周围 你会发现不同的人会在干不同的事,观察别人生活千姿百态,你会发现其实有很多东西都是在自己苦恼,没什么大不了啊
第3个回答 2012-02-21
能告诉我你所处的环境是怎样的吗?比如房间的色调,摆设,你周围的环境是安静或者喧闹,空气是怎样的?与周围的人的关系怎样?还有就是你的饮食作息等等。有这些才能跟你分析你的的内在原因。
第4个回答 2012-02-21
你心中有股“无名火”!很容易就会被点燃,你也想控制住,可是总不如意,这让你难受!
你发过脾气后会后悔吗?会很痛苦吗?