一天要喝多少水?包括吃饭喝汤的吗?

如题所述

当然包括汤啦,清晨空腹喝两杯左右,可清除体内垃圾,可加入蜂蜜,特别是秋天这个季节,早上多喝,下午两三杯,晚上就不要喝,以免脸肿,一天要喝八大杯的水足矣!!!
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第1个回答  2007-10-27
正常人一天需要摄入2.5升的水,注意是摄入,包括饮水和碳水化合物的转化
第2个回答  2007-10-25
不包括要喝八杯水.
第3个回答  2007-10-26
最好在起床后喝一大杯水。

其他时间渴了就喝。

一天喝八杯水,不水肿就怪了。

我有时候水喝的特别多,就会水肿,很疼的。
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