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听说一天要喝两升多的水，那有没有包括饭菜的呢？有没有包括水果的呢？如果有的话那开水不就不要喝那么多
如题所述
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推荐答案 2011-04-13
包括，是说人体一天的水的摄入总量，不是说必须喝这么多的白开水。
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其他回答
第1个回答 2011-04-13
那个应该是指喝水的量，也就是说你要直接喝水。如果是说摄入2升水，那就包括了从其他途径进入人体的水了。
相似回答
一天喝
几杯水啊?
答：
科学研究指出，人体每天从尿液、流汗或皮肤蒸发等流失的水分，大约是1800～2000毫升，所以才说，健康成年人每天需要补充2000毫升左右的水分。但2000毫升水分不一定都由喝水获得，应该把食物里的水分一并算进去。其实，我们每天吃的各种食物内含很多水分。例如，大部分蔬菜、
水果
90％以上是
水，
而像鸡蛋、鱼类...
人
一天要喝
多少
水?
答：
科学的喝水 每天至少1500毫升 喝水无论是对于健康人还是病人来说都太重要了，不仅可以促进毒性代谢物的排泄，还能减轻上呼吸道局部症状，而且充足的补液会让人身体、精神都好起来。在冬季
，多喝
水可以很好地缓解咽喉疼痛等症状。 现在到了冬天，大多数上班族都要接受双重“烤验”，在家有暖气，到单位...
究竟
一天喝
多少水合适?
答：
其实人体一天需要喝多少水是并不固定的，主要是人体一天到底缺乏多少
水，
这样来根据自身身体情况进行相应地补充，才会比较合适一点。因为人体并不是一成不变的运作，需要根据自身身体情况而给予适当地调节补充，这样人体的水分才会保持得比较平衡一点。所以人体是不固定需要补充多少水分的，各人可根据自身身体情...
人每天
要喝
多少水是正常的
答：
当然,所谓一次过饮水并非一定要一口气喝完。如果只随便喝一两口来「止渴」,对身体根本无济于事。 饮好水 尽量避免常饮蒸馏水(一般蒸馏水的水性太酸,容易伤害身体,对肾脏较弱的人士则更为不利),可选择优质的矿泉水。 如可以
的话,
饮用碱性水对人体最有利;否则,在家用滤水器过滤后煮熟再喝亦无不可。 总的...
一天喝
多少杯水才合适
答：
人体一天需要2500ML
水，
算上食物中的水分
一天还要喝
5杯左右
人
一天要喝
多少水合适?
答：
约2000毫升 饮水的4个最佳时间 第一次：早晨刚起床，此时正是血液缺水状态。第二次：上午8时至10时左右，可补充工作时间流汗失去
的水
分。第三次：下午3时左右，正是喝茶的时刻。第四次：睡前，睡觉时血液的浓度会增高，如睡前适量饮水会冲淡积压液，扩张血管，对身体有好处。
一天喝
多少杯水最合适?
答：
一个健康的人每天至少要喝7—8杯水(约2.5升),运动量大或天气炎热时,饮水量就要相应增多
人
一天
至少
要喝
多少
水?
答：
正常人每天至少需要喝1500毫升
水，
大约8杯左右。水（H₂O）是由氢、氧两种元素组成的无机物，在常温常压下为无色无味的透明液体。水是最常见的物质之一，是包括人类在内所有生命生存的重要资源，也是生物体最重要的组成部分。水在生命演化中起到了重要的作用。人类很早就开始对水产生了认识，东西...
一天
人
要喝
多少
水??
答：
一般来说人每天需要喝1000-1200cc
的水
.大多数人认为，每天喝8杯水(2000cc)有益健康。殊不知喝太多水也会给身体带来麻烦。喝水和摄取热量一样，应该是需要多少，就补充多少。目前并没有什么科学证据足以说明
，多喝
水就能多排毒。相反，一个人水喝得太多，却极容易使体内电解质失去平衡(钠、钾离子大量...
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每天喝多少水最好求大神帮助
没有节食 只是控制饮食 每天吃的有很多水果 然后运动减肥 这...
如果用矿泉水来计算,一个人每天要喝几瓶水
人体一天要补充多少水份呢?
人体每天要喝多少毫升的水才算是达到标准
平时一天喝多少水健康
人每日应喝几杯水？使劲喝水有没有危害？
夏天，每天喝多少水正常。几杯或者多少毫升？