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银耳凉拌和炒着吃哪个更好
如题所述
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推荐答案 2016-01-26
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银耳
是
炒着吃
营养多还是
凉拌
营养多呀?
答：
1、菠菜去根头后洗干净，切段；
银耳
洗净后滴干水。加酒稍腌。2、姜及葱切丝；用瓦煲煮滚适量的水，先下菠菜，稍滚片刻，放盐及葱，再放下银耳滚一会即可饮用。红枣银耳莲子汤 功效：美容养颜。用料：红枣、银耳、莲子、枸杞、冰糖各若干。做法：银耳泡好去根，莲子去芯，加入其他一同熬炖即可。...
吃凉拌银耳
有什么好处吃凉拌银耳对身体有哪些好处
答：
1、凉拌银耳有着比较好的美容养颜的功效
，因为凉拌银耳中，富含有丰富的植物性胶质，并且也能够滋阴补血。如果适当的食用凉拌银耳，有祛除黄褐斑、雀斑的功效，而达到美容养颜的作用。2、凉拌银耳当中还富含有丰富的多糖类物质，而多糖类的物质能够刺激免疫细胞的增殖，在提高机体免疫力方面也有着积极的功效。
吃凉拌银耳
有什么好处
答：
特别是对于想要减肥的人来说，
凉拌银耳是一个很好的选择
，因为它不仅口感清爽，而且热量较低，同时有助于促进消化，达到减肥的目的。总之，吃凉拌银耳有很多好处，值得在日常饮食中适当摄入。
银耳
是凉
着吃
还是热着吃啊?
答：
银耳需要焯水。银耳是生的，做凉拌的话要把银耳用开水烫一下；做
凉拌银耳
需要先讲银耳用水泡发洗干净，然后煮水到水开后把银耳焯两分钟。银耳用水焯过之后可以用凉水再过一遍，这样做出来的银耳口感会更加脆嫩爽口。注意不管是凉拌银耳还是煮银耳汤，不能吃泡发后过夜的银耳，过夜的银耳会产生不好的...
银耳
可以
凉拌吃
吗
答：
银耳
可以
凉拌吃
吗银耳可以凉拌吃，需要提前浸泡两个小时，在锅中焯烫一分钟左右，和酱汁搅拌均匀即可食用。银耳是一种可以补虚损，益精气的特色食材，其含有的维生素C和胡萝卜素等营养成分，可以增加皮肤润泽度，减少皱纹生成。银耳可以凉拌吃 银耳可以凉拌吃，需要把银耳提前浸泡两个小时，在锅中焯烫一...
银耳
可以
凉拌吃
吗
答：
银耳可以
凉拌吃
的，银耳是生的，要做
凉拌银耳
的话，建议还是要用开水烫一下银耳
比较好
。银耳是可以凉拌的，但是要注意这个
银耳凉拌
之前还是要用开水烫一下，这样才健康。凉拌银耳是一道常见的家常菜，营养美味，老少咸宜。具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤...
银耳可以
凉拌吃
吗
银耳凉拌
需要热水焯吗
答：
银耳
可以
凉拌吃
，凉拌前需先焯水，下面是具体做法：准备材料：银耳1朵，葱花适量，蒜末适量，花椒适量，红辣椒圈适量，辣椒面3勺，盐1勺，糖4勺，黄椒酱半勺，醋4勺，味极鲜1勺半，清水适量，油适量 1、准备好所需材料备用。2、银耳洗净撕小块放入锅中焯水1分钟。3、将银耳捞出控干水分备用。4、...
凉拌银耳
补充胶质吗 凉拌银耳用焯水吗
答：
凉拌银耳
补充胶质吗 银耳要煮稠的了胶原蛋白发挥的作用大一些，凉拌的是补充不了较之的，要想美容，还得喝稠稠的。其实熬糖水喝稠稠的还不错啊，注意水放多一点，一般比例至少要在5:1以上。银耳要弄成小块小块的，不要放白糖，一定要放冰糖，不然就不
好吃
了。熬1小时多一点就可以了，水多一点...
银耳
可以
凉拌吃
吗
答：
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品，它的膳食纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。凉拌的
银耳更
是清脆爽口，让人食欲大增，下面我们就来看看
凉拌银耳
的做法。凉拌银耳做法一 材料：黄瓜，胡萝卜，银耳，香油， 盐， 大蒜，鸡精，白醋。步骤：1.先把银耳拿水发开 2.再把黄瓜。胡萝卜切片，胡萝卜拿开水炒过...
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/银耳是否煮熟了才能凉拌吃?