• 所有问题

    • 21岁，快22了的男生，有没有办法再长高一点？

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2016-02-10
    21岁还是有长高的空间的，但会长的比较缓慢。
    （1）充足均衡的营养，特别要适当补充动物性蛋白，以求最佳的蛋白质生物利用率，能促进微量元素锌、铁和B族维生素的吸收，每晚睡前喝怀牛奶是很有好处的。
    （2）坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快，是身高增长的催化剂。特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。
    （3）保证充足的睡眠，不宜造成身体的过度疲劳。追问

    会的

    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2016-02-10
    针灸配中药，坚持一年一礼拜一次肯定会长高一些吧具体要看医生怎么说了追问

    你这个答案最新奇！

    追答

    实践出真知

    本回答被网友采纳
    第2个回答  2016-02-10
    都已经成年了..追问

    嫌不够高

    相似回答
    我今年21岁,还有长高的可能吗?不是说男人22串一串吗?我总感觉腿比身子...答：保证充足营养，有时间就多运动，最好是打篮球，跳跃有助于拉伸你的肌肉骨骼，不要总想着增高，这个大部分靠遗传的，也千万不要信那些增高药，都是骗人的，自己加强锻炼，即使不能长高也能有个好身体，人的成就不是靠高矮来分的，
    我现在21岁了,想再长高些可以吗?谁有办法帮忙下~!急急~!!!答：可以啊，我有个同事就长高了8公分。不知道对你来够了没有，我天天跟他住一起，我告诉你他的方法吧。不过要坚持哦。他坚持了半年才有这个效果哦，不要老吃药。对身体不好。1：去药店买些增高的器械，比如说，绑在小腿上面的和腿上面的，很有效果的，有拉升的效果。要长期佩戴哦。2：去正规的药店...
    22岁还可以长高吗答：未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少...
    21岁的男生,还有长高的机会吗答：您好，一般男性的身高在21-23岁停止生长，所以您的这种情况应该还可以继续增高，而积极的补充营养和运动能够促进身高快速增长。注意补充蛋白质、维生素和钙质，多参加一些运动，特别是户外的运动，能够促进钙质的吸收，保证充足的睡眠，因为人体在进入深睡眠的时候，体内的生长激素分泌较多，希望我的回答能帮到...
    男生到了21岁还能再长高吗?答：每天坚持30分钟运动至少，还可以长高。男生25之前不要轻易放弃。运动对于长高的帮助非常大，由于每天运动可以将我们一天中吸取的营养全部经过血液循环的方式输送到身体各个部位，尤其是对骨骼的帮助是巨大的，所以一定要每天坚持30分钟的运动，可以是慢跑、打篮球、跳绳。当然 条件允许1个小时更好。特别是你2...
    21岁以后还能长高吗?答：你现在21岁，长高的幅度已经不是很大了，但我可以肯定的跟你说还会再长高，但还能再高多少 就不可而知，因为任何事物都有个度，而且先天条件也会限制你的长高，人也不可能无限度的长高，对吧。不过后天也能补助，问题是你不能再挑食了，多吃点含钙量高的食物及钙保健品来帮助，这样也会好些。只要...
    都21岁了,身高还没一米五,好自悲哦。呜呜,有没有什么方法可以长高呢?对...答：有增高鞋垫，穿上就会高点 另外，有种拉伸机，锻炼身体，经常炼的话，可以增高
    有什么方法让21岁的男生再长3cm答：一般来说，男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然...
    我今年21男生,努努力还能长高吗答：只要努努力还是有再长高的可能性的,有些男孩子到二十多岁了还在长个子的,您不要灰心的,好的心态对长高也是非常有帮助的，只要每天经常到户外做跳绳、原地跳、打篮球等弹跳性的运动再配合均衡营养的饮食的话是有可能会再长高的，长身高饮食上还需要尽可能的均衡一些,您可以这样吃:早餐可以吃一个鸡蛋、...
    大家正在搜
    男生有什么办法长高21岁男生还能再长高吗男生怎么快速长高方法男生22岁还能长高吗男生一般长高长到什么时候科学长高的方法男生男生增高的有效方法男生长个子的最快方法男生24岁还可以长高吗
    相关问题
    男生到了21岁还能再长高吗？
    我快22岁了、怎么才可以再长高一点、
    21岁后的男生怎样才能长高
    我都22了，男孩子，还有没有机会长高啊
    我身高173男生，现在还想长高2到3厘米，现在21周岁，不过...
    男生21岁还有办法长高吗，急急急
    21岁，有什么方法可能再长高一点？