我今年21男生，努努力还能长高吗

Question

Rt

Answer 1

只要努努力还是有再长高的可能性的,有些男孩子到二十多岁了还在长个子的,您不要灰心的,好的心态对长高也是非常有帮助的，只要每天经常到户外做跳绳、原地跳、打篮球等弹跳性的运动再配合均衡营养的饮食的话是有可能会再长高的，长身高饮食上还需要尽可能的均衡一些,您可以这样吃:早餐可以吃一个鸡蛋、一杯牛奶或者一杯豆浆、一份菜肴、主食可以食用些包子花卷之类的,还有少量的水果,这样的早餐营养比较全面,中午可以吃一份米饭,花样尽可能多的蔬菜,尽量以青菜等叶菜类为主,最好午餐有鱼肉或者瘦的猪肉,晚餐可以吃一份米饭,带有豆制品的菜肴和尽可能花样多的菜肴，您可以服用复合维生素来进行改善,这个对长身高比较有帮助的,善存多维片就可以,善存多维片午饭后马上服用会比较好吸收一些。

Answer 2

还能长高，不管是男孩还是女孩都希望自己能高些.特别是男孩更希望自己再高些.魁武些。女孩则希望身材高挑些，苗条些，这都是正常心理现象。知道吗人的身高成长是在发育期，也就是13~20岁之间长得最快，还有20~25也能长高，只是没那么明显。你现在21岁，长高的幅度已经不是很大了，但我可以肯定的跟你说还会再长高，但还能再高多少就不可而知，因为任何事物都有个度，而且先天条件也会限制你的长高，人也不可能无限度的长高，对吧。不过后天也能补助，问题是你不能再挑食了，多吃点含钙量高的食物及钙保健品来帮助，这样也会好些。只要有充足的睡眠质量，均衡的饮食，多锻炼身体，还有最主要的“开心”，知道吗。多喝牛奶和骨头汤对你长高很有帮助的。我相信你一定会长高不少的。可以适当增加运动，比如引举向上

Answer 3

21岁应该还能长高，多进行弹跳方面的锻炼，多做拉伸运动。如条件允许，最好到医院进行专业诊疗，通过人力干预的办法长得更高

Answer 4

21岁长高的可能不会太大吧，不过可以到医院做检查看看骨骼封闭没有。如果没有就要自己多吃蔬菜，水果肉类等食物。早晚一定要加强身体锻炼。可以跑跑步。做做瑜伽等。
21岁长高的可能不会太大吧，不过可以到医院做检查看看骨骼封闭没有。如果没有就要自己多吃蔬菜，水果肉类等食物。早晚一定要加强身体锻炼。可以跑跑步。做做瑜伽等。

21岁长高的可能不会太大吧，不过可以到医院做检查看看骨骼封闭没有。如果没有就要自己多吃蔬菜，水果肉类等食物。早晚一定要加强身体锻炼。可以跑跑步。做做瑜伽等。
21岁长高的可能不会太大吧，不过可以到医院做检查看看骨骼封闭没有。如果没有就要自己多吃蔬菜，水果肉类等食物。早晚一定要加强身体锻炼。可以跑跑步。做做瑜伽等。

21岁长高的可能不会太大吧，不过可以到医院做检查看看骨骼封闭没有。如果没有就要自己多吃蔬菜，水果肉类等食物。早晚一定要加强身体锻炼。可以跑跑步。做做瑜伽等。
21岁长高的可能不会太大吧，不过可以到医院做检查看看骨骼封闭没有。如果没有就要自己多吃蔬菜，水果肉类等食物。早晚一定要加强身体锻炼。可以跑跑步。做做瑜伽等。

Answer 5

应该还可以长高，因为有的男生发育较慢。在加强锻炼，男生到25岁才不会长高了。假如你再不长高了也无所谓，只要你有修养，有知识，女孩也照样喜欢你。21岁应该还能长高，多进行弹跳方面的锻炼，多做拉伸运动。如条件允许，最好到医院进行专业诊疗，通过人力干预的办法长得更高去医院做骨密度检测，看骨垢线是否闭合，一般男生发育到23周岁。有可能会长高。我小弟就是20岁那年才长高的，超过我的，之前我还笑他矮，没想到，就一年功夫，比我高一头呢