21岁后的男生怎样才能长高

如题所述

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推荐答案 2012-08-06

男生一般到了这个年纪好像很难再长个子了。要是再早个两年，多打打篮球，多运动运动应该能长许多。

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第1个回答 2012-08-06

一般不太能了，如果真要长，一年不到1公分，我是说实话的，要再长5cm必须吃好睡好锻炼好，就这三个，要有营养，不要熬夜，多打羽毛球篮球这种多跳的体育项目

第2个回答 2012-08-06

没得长了，回家洗洗睡吧

第3个回答 2012-08-07

穿增高鞋呀！

第4个回答 2012-08-06

没事多蹦蹦~

第5个回答 2012-08-06

21岁，不能长了，18岁就停了，你现在多少公分呢？

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21岁男人怎样才能再长高!答：8. 恢复时期的锻炼对身高增加同样重要，这包括改变体育锻炼的内容，交替进行跑、跳、游泳、柔韧练习，以及保证充足的睡眠。9. 营养对于身高的增长至关重要，饮食应多样化，确保有足够的量以及丰富的营养，包括肉类、鱼类、蛋类、牛奶及乳制品、豆制品、新鲜蔬菜和水果等。10. 最后，想要长高的人必须戒除不...

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我今年21岁是男生身高只有161至163之间怎样才能增加身高答：他最终不仅比父母高出一头，还成为了世界顶尖的跳高选手。阿赫麦托夫将他的增高练习纳入训练中，那些认真练习的青少年也都长得很快。以下就是阿赫麦托夫所采用的练习方法：1. 慢跳持续5到7分钟，柔韧性和放松练习18到20分钟，随后进行各种劈腿、跳板、摆动、抖动等动作。2. 在单杠上悬垂，身体保持放松。

我是男生,21岁,我身高才163,我咋么样才能长高,求帮忙。答：1. 人的身高主要受遗传和环境因素的影响。遗传因素我们无法控制，但可以通过改善生活环境、养成良好习惯来促进身高的增长。2. 建议您去检查一下骨骺线的状态。如果骨骺线尚未闭合，那么您仍有很大的成长空间。3. 请避免熬夜。熬夜会干扰生长激素的分泌，进而影响您的身高。4. 坚持锻炼。每天做一些有助于...

21岁的男生还可以长高吗答：1. 尽管21岁的男性在生理上可能已经接近身高增长的极限，但并非所有人都会在这个年龄停止增长。个体差异和特定生理条件可能会影响最终的身高。2. 均衡的饮食对于支持潜在的身高增长至关重要。应避免营养不均衡，确保从食物中摄取足够的营养素，同时限制烟草和酒精等刺激性物质的摄入。3. 保持健康的生活习惯...

21岁怎样才能长高视频时间 08:44

21岁的男生还可以长高吗答：1. 男生在21岁理论上仍有增长的可能，尽管骨骼生长板可能已经闭合，但一些个体差异和特定情况会影响他们的最终身高。2. 营养均衡对促进身高增长至关重要。应避免偏食和暴饮暴食，确保摄入充足的营养素，同时控制摄入刺激性物质如烟草和酒精。3. 维持健康的生活习惯，包括充足的睡眠和规律的作息时间。睡...

男生怎样能长高让腿变长答：除了吃好外，要多多的参加体育锻炼才能快速升高。不管男女一般到25岁才停止生长。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。1.悬垂摆动利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开...

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