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什么方法减肥不吃减肥药最快最好
如题所述
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推荐答案 2014-04-21
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,还可以使用绿瘦 帮助挺大的这样会使排便很彻底.也有助于减肥
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第1个回答 2014-04-21
多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,还可以使用绿瘦 帮助挺大的这样会使排便很彻底.也有助于减肥
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不吃减肥药
,怎样
减肥最
有效果?
答:
最好是腰腿运动
我并不提倡药物减肥 以及呼啦圈这种东西 如果你不能坚持 请千万不要不尝试 一旦停止了很容易反弹 当然你如果是个很勤快很有计划的宝宝那就没什么问题
睡觉之前可以做一下腰腹运动
有效防止小肚子
平时尽量少吃甜食
要吃得话最好避开早间与晚间 这两个时间是身体要吸收营养的时候 最好...
我想减肥,用
什么方法最好
,但不想
吃减肥药
。
答:
苦瓜减肥法 这招就是绝的拉
,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你
每天保证吃3根苦瓜
,1周还能瘦最少4斤呢,就是洗了生吃,虽然有点难,但是也有很好排毒的东东呢,吃得苦中苦,才能达到目的啊!原理:苦瓜中含有一种极具生物活性的高能清脂素,这种物质只作用于人体吸收脂肪的重要部位小肠,通...
谁能告诉我
最有效的减肥方法
。前提
不吃减肥药
。
答:
一个简单的方法:每天上下班步行,晚上吃点稀的
。如果距离远的话,可以推着自行车走一段骑一段,或者到有一定距离的汽车站坐汽车。这是我的亲身经历,我从208斤减到现在的160斤,至今没有反弹。
不吃减肥药
!怎样减肥效果
最好
,瘦
的最快
。或者
吃哪些减肥
药好,没有副...
答:
黄瓜香蕉三日法: 每天吃黄瓜和香蕉,但问在一起一天不要超过3斤 为期3天 黄瓜和鸡蛋: 早上和中午各一个鸡蛋一根黄瓜,晚上一根黄瓜.这
方法减肥最快
,我就成功了,一星期瘦了10公斤,从128瘦到了108,一年了都
没
反弹,这种方法每天至少瘦一斤半,因为黄瓜没有糖份,也能吸收黄瓜的热量,实在不...
不吃减肥药
,怎么样
减肥最快
效果
最好
答:
坚持做仰卧起坐,转呼啦圈,饭前喝水,我就是这样半个月减了五斤。
不吃减肥药
,怎样
最快减肥
啊!
答:
豆浆,牛奶(少量),苹果,
没
甜味的菜瓜,黑木耳,西红柿,黄瓜,冬瓜.8. 每天晚饭过后半小时,可以坐下有氧运动,慢跑三十分钟以上,白天可以打下羽毛球,一周
最好
为三次。打羽毛球太频繁。容易使臂部形成肌肉。9.
减肥
期间尽可能多吃一切蔬菜,水果虽然可以多吃点 但最好适可而止,糖份太高。
不吃减肥药
怎样
减肥最快最有效
答:
饭前先喝汤,会有饱腹的感觉,这样饭会吃的少晚饭
最好
喝粥我就这样的,我身高172CM,体重只有48KG哦以后有关于
减肥的
问题可以问我哦,还有反前不要吃辣的,包你减肥成功撒,漫漫来不要急,加油哦
不吃减肥药
怎么能
快速减肥
啊、我很着急
答:
每日饮食含有纤维可以少吸收90卡路里热量,富含纤维的有水果、蔬菜和一些豆类食品。 八、少吃多餐。为了在一天内不感觉饿和不受好吃的食品的诱惑,
最好
每天进食4-6次,避免因进食次数少而狼吞虎咽。 【我└难过建议】怎样能
快速减肥 不吃减肥药
的 我最近也在减肥 我
的方法
就是晚上不吃饭 第一天...
在
不吃
任何
减肥药
的情况下,
什么减肥方法最好
,而且减
的最快
,特别是肚子...
答:
喝橄榄油 每天早上空腹喝个一到了两勺,五分钟后进食 喝橄榄油可以帮助改善消化系统,促进新陈代谢 另外食用橄榄油就算不为了
减肥
对身体也是有很多好处的
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除了吃减肥药还有什么减肥方法
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