99问答网
所有问题
当前搜索:
除了吃减肥药还有什么减肥方法
除了吃减肥药
,如何快速减肥?
答:
2.午饭一般吃少量粮食+一些清淡蔬菜+少量少量的肉(虾或鱼或鸡肉)或者只吃些水果就好了.
3.晚饭跟中午基本差不多:少量粮食或玉米粥+一些清淡蔬菜(饭后吃些水果)。4.减肥期间忌吃一切零食和高糖高脂肪和油大的东西最好少吃.比如:巧克力,炸鸡,方便面,汽水,花生,啤酒,蛋糕,肯德基、麦当劳等。5....
减肥
的有效
方法
答:
我认为减肥的有效方法是这5种:①多吃白肉和高膳食纤维的食物②多喝水③每天锻炼④保证睡眠⑤坚持
。这5个种方法缺一不可。 因为曾经的我身材肥胖,在吃方面从来不节制,后来身体出问题后,在对象的鼓励下,我下定决心要减肥,我想要改变自己。 首先我就直接从吃方面下手,我避开了那些炸类食品,平时多吃鱼肉、豆奶以及...
除了吃减肥药
之外其他更有效的
减肥方法
答:
每天去做瑜珈或是普拉提
,这样既有利于身体健康又减肥。本人采用的就是这个方法,而且同时晚饭尽量少吃,不饿的话可以用水果代替。我坚持半个月减了6斤。
除了吃减肥药
,还能
吃什么
可以减肥呢!
答:
那就是喝牛奶法:减肥
,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且
喝牛奶滑肠胃
,有助于消化,最主要的是减肥的同时...
除了减肥药
,
吃什么
可以减肥
答:
最好不要吃减肥药,
可以通过运动,或者是吸脂来减肥
,不过就是运动的慢,吸脂快,但是吸脂的注意去正规地方,用专业的仪器,专业的医生,不要乱找不靠谱的地方提交回答
比
吃减肥药还有
效的
减肥方法有哪些
?
答:
每天坚持晨跑一个小时,然后不吃高热量的食物。很快就可以瘦下来。
除了吃减肥药
,
吃什么
东西减肥最快
答:
把荷叶,决明子,甘草,柠檬片,熬成汤,数量酌情,.坚持2周见效,每天会进出厕所比较多哦。原理:中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根,(藕)和叶有单纯利尿、通便的作用。 >>>蘑菇荷叶减肥新法 6、苦瓜
减肥法
这招就是绝的拉,随你吃多少,即使吃夜宵都没关系,只要你每天保证吃3...
减肥的
方法除了吃减肥药
,跑步
还有
别的
什么
比较好的方法吗?
答:
1、多运动,坚持做有氧运动,如快步走、慢跑、跳绳等,做运动同时配合
减肥
呼吸法,吸气时肚子向外鼓,吐气时肚子尽量往里缩,一天定时定量做1个小时的有氧运动,坚持1个月就会有显著效果 2、合理饮食,早餐吃饱、午餐吃好,晚餐吃7分饱,少饮酒,少吃烧烤烟熏食物,饭菜尽量少放盐和糖,多吃瓜果...
怎样的
减肥方法
是最好的
答:
答案就是
喝牛奶法
:减肥,我已经打了一场持久战了,除了吃减肥药品,最有效果的算是喝牛奶那次了。每天早上一袋牛奶,是那种一斤装的呦,中午随便吃些蔬菜和少量的肉,晚上再来一袋一斤装的牛奶,坚持一个月,效果真的很不错,减了能有10斤左右。而且
喝牛奶滑肠胃
,有助于消化,最主要的是减肥的...
减肥的最快
方法除了吃减肥药有
其他
办法
吗
答:
你好,每天晚饭后过一小时去快走,慢跑,40分钟以上最
减肥
了。希望会帮到您。
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
涓嬩竴椤
灏鹃〉
其他人还搜
不用减肥药的最有效的减肥方法
减肥方法不吃减肥药
不吃减肥药最好的减肥方法
世界上公认减肥方法最有效的减肥药
怎么减肥减肥的方法有哪些
不用减肥药的减肥方法
不喝减肥药的减肥方法
减肥用什么办法能减肥
有什么方法减肥