一看书，就想睡觉怎么办？

如题所述

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推荐答案 2019-10-18

一看书就像睡觉应该是你对你看的书没兴趣吧，如果你对你看的书有兴趣的话我想你会越看越精神的。如果不是这样的话那你就要调整一下每天看书的时间不要太长，每看10分钟就休息一下，去做点其他的事情，看书的位置也不要太过舒服，灯光也要适合，如果累的话就不要勉强自己去看，等到休息好了再继续去看。

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第1个回答 2020-09-29

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一个读书就犯困瞌睡的人,怎样提高读书的效果?答：第三，提高阅读效率：排除干扰，找一个安静的地方阅读；在阅读的时候尽可能地进入阅读角色，不开分心；有目的的读书，不开泛泛而读，要精读。总之要提取兴趣，慢慢培养乐趣

一看书就想睡觉怎么办答：可以在阅读一段时间后，站起来走动一下，眺望一下远处，喝口水等等。

怎么克服一看书就想睡觉 克服看书就想睡觉的方法答：1、如果把看的书换成有意思的或者自己感兴趣的书，会好很多。2、如果是专业书或者课本这些不得不看的书，可以逼自己养成好习惯，自律者自由，习惯成自然，久而久之就不会困了。3、看书时有目标地去看，带着问题去看，也会缓解瞌睡。4、或者看一部分休息一下，去做下笔记，总结一下思路，给自己留...

晚上不想睡白天睡不醒一看书就困这是怎么回事?答：回答：问题分析: 你好,这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关,属于神经衰弱的一种类型,与平时生活不规律,精神压力大,都是有关系的,这种情况关键是保持情绪舒畅,不要过于担心,口服谷维素,健脑补肾丸调节。意见建议: 你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不...

怎样克服看书想睡觉 克服看书想睡觉的方法答：1、与同伴一起学习可以和几个专注力强的朋友一起学习，相互监督。看书前做好约定，如果不能遵守，制定惩罚，这样慢慢就可以克服看书想睡觉。2、带着问题阅读，边读边思考带着问题去阅读，边读边思考，做相关笔记，联系实际，学以致用。当带着这些问题去阅读的时候，就不会那么困乏了。当发现自己读...

我看书很容易犯困,怎样做到看书不困??答：1、首先可以试着培养阅读的兴趣。没有兴趣往往在于你不了解这本书（下意识地觉得书没意思），所以要先预读（了解）你要阅读的内容。其次，根据你的预读，选取某个或某几个章节进行阅读。然后你阅读的兴趣就会被慢慢的“勾”起来，根据需要就会有意识地去寻找前面或后面的章节继续阅读。2、其次建议用不...

快要期末考试了,一看书就犯困,该怎么办呢?答：其次我们也要尽量保证室内的氧气充足，因为缺氧的时候也有可能让大脑的神经闭塞导致犯困的状态发生，所以我建议在看书的时候我们可以把窗子打开保持通风，另外室内的温度也尽量不要过高，因为温度如果太高的话也有可能让我们想睡觉，但是在冬天的时候也要注意不要感冒。3、为自己设立阶段性目标最后一点做法是...

每次进图书馆看书忍不住想睡觉,怎么办?答：所以，不是说只有不爱读书的人才犯困。当然，如果总是一拿起书就犯困，那就另当别论了，那样的话，就琢磨换一些趣味性强的书，或是自己感兴趣的书，而不是硬逼自己看自己不大愿意看的书，或者是，看一会书，就起来活动活动，促进头脑和身体的血液循环。不要在床上沙发等上面看书，因为易于睡觉。

怎么可以让自己看书不睡觉专心看?答：您好，想要看书不困，那么可以先选择自己比较感兴趣的科目，比如像是女生一般会喜欢英语，那么就先看英语，这样可以调动自己的兴趣感，让神经集中，这样自己就摆脱困倦了；接下来再去看不怎么感兴趣的内容，自己仍然会很精神的。另外，也可以在看书前饮用咖啡来提神，咖啡中的咖啡因可以阻隔人体内的睡眠促进...

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