第1个回答 2020-07-26
一方面谓之“护”，注意饮食规律。不暴饮暴食，不多食寒凉辛辣肥腻食品……不让胃受到伤害。
另一方面谓之“养”，注意用一些养胃的食品，比如山药，姜，发酵食品等等，让胃得到滋养。
另一方面谓之“养”，注意用一些养胃的食品，比如山药，姜，发酵食品等等，让胃得到滋养。
第2个回答 2020-07-26
胃不好的人应该多吃一些软的和好消化的食物。再就是胃不好的人应该是多餐少食。这样就能很好的保护胃。
第3个回答 2020-07-26
肠胃不好的人如何养胃是很重要的，吃的东西和吃的时间很关键，比如说养胃的时候你需要吃一些周易类的东西，大家都知道吃粥是很养胃的，因为这个米饭已经在粥里面被煮烂了，煮烂之后你再下咽的话，其实对胃部的消化是相当有利的，同时吃的时间很关键，千万不要等到饥肠辘辘的在吃，这个时候胃部已经发出严重的信号了，说明你的胃部不行了，这个时候，所以说一定要按时进食。
第4个回答 2020-07-26
如果你是胃不好的话，我觉得你要养胃，最主要的要吃一些比较容易消化的食物，比如像一些细的干粮，也就是说比较细一点的粮食，像我们平时的小米粥也是比较养胃的，有的时候也可以多喝一些黑米粥，黑米粥的话它也是比较养血益气的，如果你平时胃再不好的话，你就不要去吃一些难以消化的东西，比如说一些比较有糯米面的东西，糯米面的东西相对来说没有那么容易消化。而且如果你平时胃不好的话，也要去进行一个养胃的工序，就是平时可以多喝一些补位的药材。
第5个回答 2020-07-26
想要养好胃，首先要按时吃饭，不要等到过了饭点还在熬！然后就是吃些温热，软烂的食物，不吃辛辣刺激食物，不喝冰凉的饮料！少吃多餐！像小米粥，山药，新鲜的蔬菜和水果都是适合养胃的！
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