胃不好的人应该怎样养胃？

Question

如题所述

Answer 1

胃不好的人，首先一定要多吃一些容易消化的食物，其次就要注意不要吃一些辛辣凉的东西。可以多喝一点小米粥，多吃一点生花生，多喝一点南瓜粥，这样的食物都可以有效的帮我们养胃。

Answer 2

胃不好的人想要养胃，就要少吃辛辣，少吃油腻，不要吃太多。规律饮食，不要暴饮暴食，不要不在三餐之外的时间乱吃乱喝。多多吃五谷杂粮，多吃软和养胃的食物。

Answer 3

胃不好的人就需要注意养胃了。可以从饮食方面做起。还有就是吃饭要定时定点定量。休息时间要固定早起早睡。不要吃刺激性的食物，辣酸油炸的东西。这样调理下去，有一年半载胃病自然就好了。

Answer 4

会不好的人呢，应该要注意养胃哦，平时吃一些比较暖味的食物，比如说小米粥之类的。千万不要吃那些什么辛辣刺激上火的东西。

Answer 5

胃不好的人主要通过饮食来进行养胃，平时应以容易消化的清淡食物为主，比如小米粥、八宝粥、南瓜子、山药、黑木耳、青菜、白菜、西蓝花、扁豆、芹菜、韭菜以及香菇等食物，避免摄入辛辣刺激以及生冷油腻的食物。