本人96的，现在才1.65。人家都说了多喝点牛奶，请问是喝纯牛奶呢？还是优酸乳之类的？

如题所述

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第1个回答 2015-02-02

拔苗助长～～～～

第2个回答 2015-02-02

我94的 165

第3个回答 2015-02-02

你是男生女生？追答

如果你是男生在每天晚上睡前喝一袋奶，白天要多吃多运动！

第4个回答 2015-02-02

你确定你还长？

第5个回答 2015-02-02

京洛事游遨。腰间延陵剑

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纯牛奶和酸牛奶哪个营养价值更高?更有益于身体健康?答：纯牛奶有助于睡眠,牛奶里脂肪含量一般在3.1%,这点脂肪不会胖的.另外晚上最好不要喝酸奶,因为酸奶里都含有糖,喝了容易变胖!喝酸牛奶还容易引起蛀牙,喝纯牛奶,纯牛奶里的营养多.鲜奶和酸奶的蛋白质、脂肪及维生素等营养成分相差不大，二者可以相互替代。二者区别是：酸牛奶的蛋白质和脂肪更易被人体吸...

都说喝牛奶能长高,到底喝什么牛奶才长高?答：不能喝优酸乳，那是饮料，含牛奶少，没什么营养，不喝为好。要长期喝纯牛奶，多吃饭（特别是馒头），多运动。

在发育的时候喝优酸乳好还是喝纯牛奶好?答：个人认为首先纯奶。酸奶是经发酵得的，易于消化吸收。但因其经过较多的人工处理丧失了很多微量的营养物质。而与之相比，酸奶不只少了这些容易被忽视的营养，而且多了很多人工添加剂！但牛奶性寒，胃寒的人最好饮用温热的牛奶

请问一下到底是纯牛奶比较有营养呢,还是酸牛奶比较有营养?答：所以要因人而异了，有的人喝纯牛奶就腹泻，那他只能喝酸奶了。酸牛奶:酸牛奶饮料≠酸牛奶酸牛奶是由优质牛奶经乳酸菌发酵而成，本质上仍属于牛奶，而奶饮料只是饮料的一种，不再是牛奶。两者在本质上有以下区别：区别之一：营养成分含量差别大。奶饮料的营养只有酸牛奶的1／3。比如，乳品行业规定，...

纯牛奶和酸奶哪种更有营养?答：酸奶是纯牛奶的发酵产品。与纯牛奶相比，酸奶的营养价值略高于纯牛奶。酸奶和纯牛奶富含钙和蛋白质等。但在发酵过程中，酸奶中添加了益生菌，更适合乳糖不耐受患者。酸奶具有改善肠道菌群，促进消化吸收，有益肠道健康的优点。1.改善肠道菌群:酸奶中含有活性乳酸菌，有助于胃肠道的消化，还能调节肠道正常...

牛奶如果买不到新鲜的喝纯牛奶还是喝酸奶好,酸奶是哪种酸奶,不是优酸乳...答：一、酸奶比纯牛奶营养更丰富，人体吸收率更高，适宜大多数人群。酸奶由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可产生人体营养所必须的多种维生素，如维生素B1、维生素B2、维生素B6、维生素B12等，纯奶中乳糖分解为乳酸后，与钙结合，人体吸收更好。二、纯奶不适宜乳糖...

纯牛奶和优酸乳那种喝了容易长胖???答：优酸乳只是乳饮料，它里面含有糖，并且不怎么包含牛奶里的营养。饮料喝多了都会发胖。所以还是选择纯牛奶吧，虽然它的脂肪含量比脱脂奶要高，但是里面含有钙，维生素D等等，比起优酸乳要对身体有益的多。而且喝牛奶是不会发胖的。当然纯牛奶我也有些畏惧啦，以前是一个上午喝三瓶，那时想长高，谁知道...

纯牛奶,酸奶,还有优酸乳等等到底有什么区别答：纯奶早上饮用比较好，不过晚上睡前喝有催眠的功效，可以加一点糖，多喝牛奶可以美白呢！酸奶可以帮助消化，午饭后可以喝。如果在饭后喝酸奶，这时胃液被稀释，pH值上升到3－5，这种环境很适合乳酸菌的生长，特别是在饭后2小时内饮用酸奶，效果最佳。

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