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空腹喝优酸乳好还是喝纯牛奶奶好
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推荐答案 2014-04-18
空腹喝都不好,优酸乳最好在饭后喝,纯牛奶最好在吃了点东西后喝. 这样才最有营养.
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早上
空腹喝纯牛奶
,
还是
早餐奶,或是
优酸乳好
呢?
答:
早餐奶好
,因为早餐奶成分含有淀粉,可以吸收蛋白质,有助于消化。如果只喝纯牛奶或优酸乳,蛋白住容易流失,就没什么营养了,建议上班族早餐奶搭配面包吃,这样会更营养,也不花费太多时间。
要保持身材早餐喝
伊利优酸乳还是
伊利
纯牛奶好
?
答:
从保健效果来说,酸奶更好
。它有调节免疫、预防肠道感染疾病、改善胃肠功能的作用,是世界公认的健康食品。从饱腹感来说,两者都很好。轻微饥饿时喝一杯牛奶或酸奶可以有效缓解迫切的食欲,可减少下一餐的进餐量。但饭后喝都没有减肥效果。空腹喝牛奶绝对无害,仅仅是吸收率略有降低。但是,既然要减肥,...
早上
空腹喝纯牛奶
,
还是
早餐奶,或是
优酸乳好
呢?
答:
首先你要注意你的胃已经有问题了,请注意保护你的胃,最好去医院检查一下胃的情况,因为你说你喝了
优酸乳
肚子就不会涨涨,你可能是消化功能不好,胃酸少,但还是要医生看看。其次早餐一定要吃,一方面喝什么奶我觉得不是主要的,每种
牛奶
添加的成份不同,酸奶口感好,
纯奶
原汁原味,还有什么高钙呀听...
早上
空腹喝优酸乳好
不好?
答:
早上
空腹喝优酸乳
不好,一方面对胃有刺激作用,另一方面失去了应有的营养价值。如果实在要喝,最好先吃点面包之类的食物垫一下。酸奶是一种时尚的保健饮品,属酸性,空腹的话一方面对胃会有刺激,一方面因为空腹时胃内的酸度大(PH值2),乳酸菌易被胃酸杀死,保健作用减弱。饭后2小时左右,胃内的酸碱...
伊利优酸乳
能
空腹喝
吗
答:
酸奶不宜在
空腹
时饮用还有一个原因:适宜乳酸菌生长的酸碱度为PH5.4以上,空腹时胃酸分泌较多,酸性较强的胃液很容易杀死乳酸菌,使保健作用减弱。所以,饮用酸奶的最佳时间是在饭后30分钟到2个小时之间。 酸奶饮用的最佳温度是10-12°C,在这种温度下,酸奶的口味较好。夏季酸奶的饮用温度可适当降低。
优酸乳
应该什么时候喝?
答:
饭后半个小时到两个小时中间
喝优酸乳
。益生菌可帮助肠胃蠕动,抵抗有害菌,改善肠胃环境,维持肠道健康,解除便秘,淡化色斑。 但不能喝太冷的酸奶,会刺激胃的 早上
空腹喝牛奶
不是好不好的问题,只是营养价值降低了,由于经过一夜的消耗, 早晨是需要补充能量的,也就是需要体内的葡萄糖转化为ATP供人体...
喝酸
酸乳
有好处吗?什么时候喝最好呢?
答:
喝牛奶应当避误区 牛奶含有丰富的营养,其中不但包括必需氨基酸,还有含量高且易吸收的钙,长期饮用对身体非常有好处。不过,饮用牛奶一定要讲究方式,以下是喝牛奶常见的误区,你一定要注意避免———
空腹喝牛奶
空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短,使内部的营养素不能被充分吸收利用。喝牛奶最好与一些...
孕妇
喝优酸乳好
吗
答:
孕妇
喝优酸乳好
吗 如果是因为想要增加营养,建议最
好还是喝牛奶
或者酸奶。因为优酸乳是一种乳饮料,奶的含量很少,你可以注意下,优酸乳的成分里,主要是水,牛奶还不到一半,而且还有很多的添加剂。现在大多数的酸奶是没有添加剂的,营养也比优酸乳要好。说一下酸奶,酸奶的ph值较低,如果孕妇在...
空腹喝优酸乳牛奶
,对肠胃不好的人来说,有坏处吗?
答:
肠胃不好就不要
空腹喝
酸奶 酸奶的乳酸菌会伤害胃肠 如果是早餐后2·3小时就可以喝 那已经不是空腹了
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