面对父母情感的勒索，千万不要服软，要让他们知道自己的底线。虽然父母对于我们有养育之恩，但是人性都是贪婪的，如果父母一味的向儿女索取，甚至不分青红皂白地利用儿女，这样的父母都谈不上伟大，只会拖儿女的后腿，当父母犯了错误之，作为儿女不能太纵容他们，要不然以后他们只会变本加厉的来勒索自己。
第一，如果父母以“尽孝”的名字对你道德绑架，一定要拒绝。
当父母是非不分时，作为儿女一定要有自己清晰的判断力，如果父母提出了过分的要求，甚至以道德的名义来绑架你的话，你也千万不要服软。我的父母由于重男轻女，经常给我要钱用来帮助弟弟，刚开始的时候我很服从他们。但是后来有了自己的家庭之后，就再也没有帮助他们，因为这种付出是没有任何回报的。
第二，学会置之不理，任凭他们怎么无理取闹，都无动于衷。
面对自私的父母，儿女一定要和他们保持距离，千万别太顺从他们。我们可以孝顺，但是不能愚孝，如果父母的做法违背了道德底线，我们一定要帮他们改正，并且找回人性善良的一面，而不是一味的纵容他们。
第三，每个人都是独立的个体，而不是父母利用的工具，面对自私贪婪的父母，不要纵容。
父母都应该是无私而伟大的，他们养育孩子的目的是让他们找回自己的人生，而不是让他们成为自己赚钱的工具。作为儿女也要有自己的梦想和人生，不要用自己的余生和自私自利的父母消耗。
要想停止父母的感情勒索，重建良好关系，就要学会拒绝。在人际交往中，有一个大原则：谁痛苦，谁负责。
情感勒索者之所以能勒索成功，主要是他们把我们拉进了某个事情当中，让这件事和我们产生了联系，让我们不得不从。我们要想改变无利于自己的这种现状，唯一的途径就是把自己从事件中摘干净，改变自己的思维方式和行为习惯。
在改变自己的思维方式上有句四字真经：关我屁事。下次情感勒索者在向你提出无理要求，不要忙着去解释，而是可以使用一些非防御性的话术，就好比，这是你的事，你需要自己去解决；这是你的想法；我要考虑一下。
使用这些非防御性话术，最主要的好处就是从思想上告诉自己关我屁事。不论对方如何威胁你，你都要坚持立场，不妥协。之前你一直被情绪勒索者掌控，主要是因为对方从理智上战胜了你，而现在你要想摆脱他们对你的掌控，就需要比他们更冷静。
除了在思想上保持冷静外，在行动上你也要占据主导权。通过长时间“关我屁事”的训练，你已经能够冷静的处理自己的情绪，现在你就需要在行动上训练自己“关我屁事”的能力。处理冲突的唯一方式是通过沟通解决问题。在我们和情感勒索指的沟通中，唯一需要谨记的事情就是把自己从事情中摘出去。
但是并不是所有的冲突都需要通过沟通解决问题，有的冲突就是需要我们进行冷处理。就好比前面提到的，我们希望清明假期出去旅游，不回老家，但父母说我们不孝的事，我们就可以这么处理。“妈，这是你的想法，你怎么想都行，我们清明节还是要出去的”。
我们的善良并不是愚昧，但是有时候我们过头的善良却会被有心人当成勒索我们的工具，让我们陷入痛苦和不幸中。但是《情感勒索》告诉我们，我们的善良需要被保护，一味妥协，并不是对双方都不好。
一段好的亲密关系应该是，我在乎你，你也在乎我，彼此不用情感绑架对方。