所谓油拔法是指用油漱口，早上起来用冷榨椰子油漱口15分钟，起到内脏排毒、净化口腔、洁白牙齿等作用。其中的油类选择以椰子油最佳。所以用椰子油保健牙齿，是一件非常古老的事情了。能拥有白白的牙齿和呵气如兰的口气，也是很值得一试了呢~
椰子油如何来美白牙齿？ 大家可以根据下面的步骤尝试一下哦！
早上空腹/饭后1-2小时操作10-15ML油含在嘴里来回来去确保都带到每一个角落，不要到喉咙或许直接吞下（含有细菌），15-20分钟后，直接吐掉，之后用淡盐水漱口，之后正常刷牙。
简单点说，就是你早起之后不洗脸不刷牙不喝水，先含一口油在嘴里，然后用舌头来回在牙齿上转动，大概15分钟左右，这口油会变成奶白色液体，然后吐掉再用淡盐水漱口。
椰子油为何能美白牙齿？首先，油的溶解能力要比水强很多很多（卸妆力最强的也是卸妆油不是？），用油可以溶解掉大部分牙齿上沉积的色素和牙结石，还能让舌苔上的附着物溶解掉。
其次，中医上来说，舌头上也有很多的穴位，每天转个15分钟舌头，也能刺激到这些穴位起到保健的效果。
再者还可以通过颜色辨别身体状况
①白色浑浊粘稠/结块：身体毒素太多，身体状况不太好
②和油本身差不多：毒素较少
③介于两者之间：亚健康状态
根据一个小范围试验的真人反馈，坚持油拔半个月左右，最明显的感觉是牙齿和舌苔干净了，口气清新了，整个牙齿都有变白。
这要比洗牙好多了，且不提对牙医的恐惧感，这牙洗得太多了其实也是很伤牙齿表层的保护层从而会导致色素沉积更快的。油拔法如果能把牙齿彻底洗干净的话，仅此一项已经值得去做了。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-02-20
我买了热带传统的椰子油做油拔法，早晚一次效果很好，拔油对对许多急性和慢性疾病也有帮助和疗效，
对许多急性和慢性疾病也有帮助和疗效
如高血压、糖尿病、偏头痛都有疗效，好处是简单，经济，无副作用，效果快!
用油漱口比水更容易填充于口腔和牙齿各部分，而细菌是亲油性的，容易附着在植物油中
，油经过舌头底部时能将的营养带到身体，并将体内毒素带走。每次用椰子油漱完口嘴巴超级干净
对许多急性和慢性疾病也有帮助和疗效
如高血压、糖尿病、偏头痛都有疗效，好处是简单，经济，无副作用，效果快!
用油漱口比水更容易填充于口腔和牙齿各部分，而细菌是亲油性的，容易附着在植物油中
，油经过舌头底部时能将的营养带到身体，并将体内毒素带走。每次用椰子油漱完口嘴巴超级干净
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