油拔法是什么东东,怎么漱口?

Question

如题所述

Answer 1

油拔法是一种传统的口腔清洁方法，涉及使用油（如椰子油）来漱口。早晨起来后，空腹或饭后1-2小时，将约10-15毫升的椰子油含在口中，用舌头搅拌，确保油能接触到口腔中的每个角落。这样持续15-20分钟后，将油吐出，并用淡盐水漱口，随后进行正常的刷牙程序。
这种方法的原理在于，油具有比水更强的溶解能力，能够溶解牙齿上的色素和牙结石。此外，舌头上分布着多个穴位，通过舌头的搅拌运动可以刺激这些穴位，达到保健效果。
根据实践者的反馈，坚持油拔法大约半个月，可以明显感受到牙齿和舌苔更加清洁，口气更加清新，牙齿也有所变白。这不仅比洗牙更健康，而且避免了过多洗牙可能带来的牙齿表面保护层损伤。
油拔法的实践有着悠久的历史，是一种有效的自然保健方式，值得尝试。