心率监测数据的类别分别有：
静息心率、静止心率、心率区间。
尤其是静息心率与静止心率，一字之差，很容易让人产生误解。大多数人也并不清楚APP上所显示的这两类数据有什么区别。先帮各位理顺一下这两个名词的概念。
所谓的静息心率即人刚刚苏醒时的心率，该心率不受运动、活动或摄入咖啡因等其他因素的影响。静息心率是监测心脏健康与否的重要指标之一。
而静止心率主要是用户在安静状态下(非睡眠状态)被定期采集的心率。有医学专家表示，静止状态下心率较低的人群趋向于更健康。
追答心率指的是每分钟心脏跳动的次数，60-120之间都属于正常的心率范围