健力视叶黄素几岁可以开始吃？叶黄素是不是补眼睛的

Question

如题所述

Answer 1

叶黄素的作用是保护视网膜，确保视觉清晰，过滤蓝光，避免光损伤。能够帮助视网膜抵御紫外线和抗氧化，但是人体是不能自体合成的，只能靠外界吸取，所以定期吃一下叶黄素也是好的，平时也可以吃多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素
叶黄素是区分儿童和成人的，儿童的建议是3岁以上可以开始吃，抵御蓝光。保护儿童视力，免受屏幕伤害

Answer 2

补充叶黄素是有建议值的，对于儿童而言，每天补充10-12mg的叶黄素就可以了。健力视10mg含量是符合儿童摄入量的。如果叶黄素有效成分含量不足，护眼效果也会差很多。你说近视吃叶黄素还有用不？建议：有条件还是补充较好。我们要知道叶黄素不是让眼睛不近视的东西，它的补充是让你眼睛有足够的营养库存，已经近视的孩子眼睛营养库存已经少了，不经意间的视疲劳都是引起近视度数加深的原因，叶黄素的补充属于控制手段，如果不控制，平时户外时间少、学习兴趣班多，可能一直涨到高度近视，会影响孩子日后的生活，还会加大眼睛并发症几率
望采纳

Answer 3

叶黄素(Lutein)，别名植物黄体素，是一种类胡萝卜素，化学式为C40H56O2，在蔬菜、水果、花卉等植物中广泛存在，其化学式中含有两个酮环，是存在于人眼视网膜黄斑区的主要色素。
多种绿叶的蔬菜如菠菜、芥菜、生菜、西兰花、冬瓜、青萝卜、玉米等都含有非常大量的叶黄素，猕猴桃、蛋黄中也同样含有叶黄素。
但是叶黄素在人体的含量特别的少，一旦消耗了就必须及时的补充，且单一的食物是不能满足的，必须通过体外营养剂的补充才行。
指导意见：乐睛视力营养素，富含叶黄素，坚持服用，作用佳。很多孩子都在用，没有任何副作用，是孩子叶黄素的首选。
目前已知的叶黄素的作用有：
1、保护视网膜、确保视觉清晰
叶黄素是很好的抗氧化剂，能避免视网膜在吸收光线的时候受到氧化伤害；并可保护眼睛的微血管，维持良好的血液循环。
2、增进视力
叶黄素是个很高浓厚的抗氧化剂，可帮忙滤掉蓝光，降低色差，使视力更精准。
3、预防青光眼
叶黄素可降低眼球蛋白的氧化强度，摄取量越大，青光眼发病率就越低。
4、延缓白内障的发生
叶黄素是唯一存在水晶体的类胡萝卜素，可以增进水晶体的抗氧化能力，抵抗阳光与自由基的伤害，延缓或防止白内障的发生。
5、预防高度近视后遗症
高度近视容易产生视网膜剥离、积水、飞蚊症等，甚至导致永久性的失明，补充足够叶黄素能让眼睛有足够的营养，可降低病变发生。
6、降低黄斑部退化、病变
黄斑部病变是造成老年人失明的主因。经试验证明，叶黄素可以帮助老年退化性黄斑症病患改善视力。

Answer 4

健力视叶黄素属于保健品，虽然叶黄素有保健作用，但是最好是孩子到了16岁后再开始吃。