话说小孩子能不能吃叶黄素呢，几岁开始补充叶黄素比较好呢？

Question

如题所述

Answer 1

叶黄素可以保护人的视力小孩在四岁的时候就可以补充叶黄素了，叶黄素它保护孩子的视力，还可以改善经常用盐眼睛干涩等现象。如果合理的补充叶黄素，对视力是很有好处的，但是叶黄素也可以帮助小孩子来预防近视，因为他们经常玩手机，但是它是不能治疗近视的，如果孩子有假性近视的话，吃叶黄素是不行的，就会耽误病情，而且还会让他的肠胃变得非常敏感，服用之后就会有腹泻的情况，所以虽然他可以服用叶黄素，但是一定要选择好一些的叶黄素也要选择，儿童专属的叶黄素就可以了。我们在选叶黄素的时候，一定要先看它的成分叶黄素，它的成分应该选择叶黄素酯的成分才是最好的，还要看它的含量，一般最好的含量。不管是成人还是小孩，都是每天有量的，所以一定要咨询好医生，我们在吃叶黄素，吃多了是没有效果的，反而对身体还是有一定的坏处，而且我们要区分一下成人吃的叶黄素和儿童吃的叶黄素。像是大人吸收的只是单纯的叶黄素，但是小孩是不行的，18岁补充叶黄素的时候也要有锌，因为只有锌的作用，叶黄素才会发挥它的作用，如果没有锌的话，吃了也是没有效果的，专门的有小孩的叶黄素，会更容易让孩子吸收作用，也会比单纯的叶黄素好一些。因为这个时候他们就已经学会做作业了，而且也喜欢玩游戏，现在的科技发展，小孩们也都有了自己的专属手机，他们就会一直的看快手和打游戏，如果看的时间太长了就会让自己的眼睛有一定的危害，所以多多补充叶黄素对身体也是有好处的，而且也可以预防小孩子的近视。叶黄素做也特别适合工作人员，像是一些运动员和交通警察，都是可以补充叶黄素的，因为他们可以缓解眼睛的疲劳，而且如果有眼病的人吃叶黄素也是有缓解的效果，像是经常看电脑的人，吃叶黄素也是可以保护视力的。

Answer 2

小孩最好在4岁以上补充叶黄素保护视力。4岁以下的孩子身体还在发育阶段，过早服用会破坏他们体内营养的均衡。

Answer 3

是可以吃的 ， 一般来说三岁以后就可以吃了，但是孩子吃的叶黄素一定要注意，一定必须含有锌。
因为孩子和成人不同，孩子吃的叶黄素必须在锌的工作作用下，才能在孩子体内合成并且转化，从而被孩子所吸收。如果是单一的叶黄素，孩子吃了是吸收不了的。
之前为了保护孩子的视力，医生给建议的乐睛视力营养素，一直在吃，就含有叶黄素，虽然也是断断续续的吃，但是孩子的视力一直很好，说明这个补充叶黄素还是蛮不错的。

Answer 4

根据孩子的身体特点，孩子在三岁以后就可以开始补充叶黄素了。

Answer 5

4岁以上。叶黄素只能防止近视，儿童补充叶黄素要选择含锌的，有利于儿童的吸收。