第1个回答 2022-06-16
下面为您解答这个问题,首先介绍下冰糖雪梨的做法。先准备材料:雪梨400克、银耳10克、枸杞2克、红枣三只、冰糖2克。
冰糖雪梨是一道好吃的甜品,以雪梨,冰糖一起慢火炖制而成。雪梨味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。
下面分享下雪梨的做法:首先先把银耳用热水泡软,再把红枣枣核去除,再切丁。然后把雪梨靠近顶部横向切开,作为雪梨盅的盖子,再用刀挖去梨核和果肉,梨核丢弃不用把果肉切丁。
然后再把雪梨的果肉倒到雪梨盅里,然后把泡软的银耳硬根去除,用手撕成块,也同样放入雪梨盅里,然后再依次把红枣丁、枸杞和冰糖一起放入雪梨盅里。再加入适量凉水盖上雪梨盖,再放入小碗中,防止在蒸制过程中汤水溢出。然后放入烧开的蒸锅中,大火蒸四十分钟,拿出即可食用。
冰糖炖雪梨有润肺清燥止咳化痰的作用,而银耳附有植物性胶质,还具有补阴的作用,是非常好的保健养颜的食品。希望我的回答能够帮到你朋友。