很多人由于工作的关系饮食不规律，胃病吃什么食物比较好？
牛奶不仅仅含有大量的营养物质，还具有食疗的效果，一般认为牛奶能够治疗阴虚胃痛、津亏便秘，近代以来一直用于治疗消化性溃疡病以及习惯性便秘。治疗胃病牛奶不可少。
肠胃不好的人，可以多吃些发醇类的食物，例如把做饼换成馍馍或花卷馒头，稻米换成醪糟汤，黄豆换成豆豉，牛乳换成牛奶，通过生物发酵后，生物大分子的化学物质会变为小分子水，针对胃肠而言更强消化吸收。
类型上应留意少吃辛辣食物油腻感、生冷食物、寒性或是一些刺激的食物,要尽量避免摄取这种食物,不然会刺激性肠胃，会提升肠胃作用的压力，乃至会导致脾胃虚弱。而一旦发生脾胃虚弱，体内湿气便会困阻肠胃，造成脾弱胃强或是胃强脾弱这些。那样能获得丰富多彩的营养成分，以推动胃病更强的修复，为了更好地不提升胃肠的压力，每顿饭七八分饱，准时三餐实际上更为关键，培养好的饮食结构，而且均衡膳食，不但是胃病，假如人体有其余的病症也可以用这些方法调节好。
胃尽管是消化系统，可是有二种化学物质，胃是会消化吸收的，一种是水，一种是酒精，酒精会毁坏胃粘膜天然屏障，长期性饮酒，很多饮酒，空着肚子饮酒都是会导致胃病，胃炎，胃溃疡出血，乃至比较严重的胃溃疡。因此肠胃不好的人忌酒。会胃根据代谢消化液（很多胃液），肠蠕动拌和碾磨食物，随后根据消化液的功效把食物变为食糜，随后再排尽送进结肠。这也是胃的基本上原理。因而根据这一可以认识到胃的功能是帮助消化食物的一个关键人体器官。
汇总：饮食搭配就必须口味淡、易于消化的食物、细致一点，防止欠佳药品刺激性、改善习惯性，注意休息、按点用餐、不抽烟喝酒。尤其是病发的情况下，更要留意不要吃生、冷、刺激食物。那肠胃不好应当多吃或易于消化的食物例如有:煮开的马铃薯、完善的香蕉苹果、削皮猪瘦肉（鸡脯肉、牛羊肉）等，饮食搭配操纵好对胃肠调理尤为重要，在再加上优良的作息时间表、愉快的情绪、低抗压强度的锻练便能让自身每日精力旺盛！