第1个回答 2010-12-04
对增强免疫力是肯定的。但是每天坚持做的话数量只能增加俯卧撑的数量不能减少数量。减少对身体是没有作用的。比如楼主可以做50个的话,就算每天做10个或很少,对身体是没有作用的本回答被网友采纳
第2个回答 2019-01-24
作用不大因为这个是
无氧运动
仅仅是对肌肉的刺激和能量的消耗。
而免疫力
说白了就是的肌肉运动,对
提高免疫力
效果不是很好。但是作为强健机体
还是很好的。
第3个回答 2010-12-05
有作用!只是需要坚持,上时间运动!但是它对身体肌肉锻炼效果比较明显哦!
第4个回答 2010-12-04
只要坚持某一种锻炼都能提高人体免疫力,但不是对任何病毒都能免疫,比如感冒等。