节食减肥减的是脂肪还是肌肉

如题所述

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推荐答案 2013-12-18

肯定是脂肪，肌肉只有长时间不锻炼才会自然的消减，但通过锻炼又会提升上去。
那些说什么节食只减水份的基本可以无视。
减肥如果有不节食就成功的，那只能说是奇迹了

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第1个回答 2013-12-17

好像一开始减的是身体里的水分，最好的方法是少吃多运动！

第2个回答 2013-12-17

脂肪

第3个回答 2021-04-16

你减肥减的是肌肉还是脂肪？错一步可能就没效果。

第4个回答 2013-12-17

水分吧

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