滑雪中怎么保持平衡感？滑雪中怎么让速度快速加快？

Question

如题所述

Answer 1

要想在滑雪中保持平衡感，首先做好双脚屈膝，身体下倾的正确姿势。在逐步的训练中慢慢加快滑雪的速度。

滑雪作为冬季一项令人热爱的锻炼运动，在许多的滑雪场地都有专门的滑雪教练来进行辅导。在滑雪途中保持平衡感是非常重要的一个步骤。新手一定要根据教练的锻炼和指示，进行一步步的学习和训练。滑雪当中的正确姿势是双脚屈膝，背部身体下倾，以此减轻在滑雪当中因为自身不平衡而产生的摔倒或跌落。

一：滑雪正确姿势是双脚屈膝身体下倾。

在滑雪运动当中，使用正确的滑雪姿势来保持平衡感是非常重要的一件事情。正确的滑雪姿势就是要双脚屈膝和身体背部下倾。之后再在滑雪板上进行慢慢的滑雪练习和速度提升。我建议许多人在滑雪运动练习中，应该寻找一个教练来进行帮助。这样可以更快的提升训练效率和训练速度。

二：保持平衡感，要在逐步的滑雪训练当中来进行。

在初学者的滑雪训练当中，逐步的进行训练是非常重要的一个步骤。由于滑雪训练本身的高门槛以及一定程度的危险性。我们应该先从滑雪板和滑雪服装的购买和使用上下足功夫。后期在平地上面进行滑雪的初次练习和使用。之后再慢慢提升难度。这样才是保证自身在享受滑雪运动的同时，也不会受到伤害的最好方法。

三：关注前方和逐步锻炼可以使滑雪速度逐渐加快。

当初学者有了一定的滑雪基础后，跌倒训练就会是一件常有的事情。我认为初学者在跌倒训练上应该下足功夫。如何保证平衡感和防止跌倒受到伤害是许多初学者在训练时都会忽略的事情。只有保证基础训练能够扎实，滑雪者才能够在后期训练当中安全的加快速度。

Answer 2

要将重心放低，要滑雪中要掌握速度，要注意手部和腿部的协调，掌握动作要领，还应该注意带好护具，要注意匀速前进。

Answer 3

我觉得最好是用双板可以保持平衡感，同时要全心全意，可以采用蹬冰式，这样速度是可以加快的。

Answer 4

要想保持平衡感的话，首先两个手摆动的速度一定要一致。要想让速度加快的话，首先手和脚一定要同时发力。