饭前喝多水吃完饭撑说明吃多了吗

Question

如题所述

Answer 1

吃饭前喝很多水好不好？答案是不好．

我们知道人体的主要消化器官是胃。胃分泌的胃液能对食物进行消化分解。

胃液是一种酸性液体，其中含有盐酸，其ph值约为0.9~1.5，是强酸性溶液。胃壁还能制造出有利于消化蛋白质和脂肪酶。

这些每在酸性的环境中，能够顺利地消化食物。

人在吃饭时能分泌出大量的盐酸和消化酶。这些盐酸和消化酶与进入胃里的食物混合在一起，不断地消化这些食物。

要是人饭前喝很多水，就会冲淡胃里的盐酸，降低它酸性，消化酶就不能很好地发挥作用，食物也不能够被吸收。久而久之，人就会营养不良，胃也会出现故障．

所以吃饭前不应多喝水，应在饭后半小时到一小时喝水为宜。我们应该爱护我们的胃．

Answer 2

排毒，美容养颜，很好的啊！每天一次大号，是最应该的啦。
喝多水是多到什么程度？适量就好了嘛。难道很口渴？
人家说一天最少七杯水，200cc左右的，就是普通的杯子那么大。
时间分别为早六点半，八点半，十一点，十二点五十分，下午三点，五点半，晚上十点。
但在吃饭前和吃饭后都不可喝大量的水，因为水会冲淡胃酸影响消化，要喝水的话要在饭前半个小时，饭后也要一个小时左右再喝水。
早上起来一定要空腹就喝水，这样对你的早餐的吸收是十分有帮助的。
喝水要一口气或一次性喝完整杯，不用喝一两口解解渴，这样对身体没有丝毫帮助。
要想皮肤变得又白晰又滑润的，就要在每天洗澡前喝上一杯水。本回答被网友采纳