喝热水有利于促进血液循环么？

Question

多喝热水真的对身体有好处么?

Answer 1

喝水会不会促进血液循环，我觉得没有确定的答案，凡事都会有两面性，只能说适量的喝水会促进人体内血液的循环，对人体来说是健康的，但是过多的饮水不一定会对身体有利，反而过多的饮水实际上是对身体有害的，所以在平时的生活中，我们应该把握好饮水的量，不可过多，也不可过少。

在日常生活中，我们经常都会听到有人说，多喝水，多喝水有利于身体健康，但事实真的是这样吗，如果白天喝了过多的水，那么晚上有可能会多次起床，而且会对自己的器官造成较大的负荷，实际上这是对身体得一种伤害。

同时，我们应该懂得在什么时候喝水更有利于健康，一天应该喝多少水会更好，我们更应该较多的去关注这些，而不是一味地去强调多喝水。只有喝对了才是最好的。

Answer 2

第一，常喝白开水是能够滋养皮肤，避免早衰的，很多人都会出现这种早衰的情况，可以通过喝白开水，改变肌肤弹性，防止衰老发生。

再就是喝白开水是会帮助排便，清理肠道的，坚持喝白开水是能使肠道内的毒素快速的排到体外。

第二，喝白开水，能促进排便，排便也是代谢过程中非常重要的一个过程，如果能每天早起喝一杯白开水，温开水，是能够起到润肠通便的，让便秘远离于生活。

第四，经常喝白开水是能远离心脑血管疾病的，促进血液流动。

Answer 3

喝热水的12个意想不到的好处
　　1、减肥
　　热水是伟大的保持健康的新陈代谢，这是你想要，如果你想摆脱几公斤的东西。要做到这一点，最好的办法是用踢的热水和柠檬玻璃开始在清晨你的新陈代谢。作为额外的奖励，热水将有助于你的身体分解脂肪组织(又名身体脂肪)。
　　2、用鼻和咽部充血助攻
　　喝热水是一种优良的天然补救感冒，咳嗽和喉咙痛。它化痰，也有利于从呼吸道中删除它。因此，它可以从一个喉咙痛提供救济。它还有助于清除鼻塞。
　　3、月经来潮
　　热水也可以帮助减少月经来潮。水的热量对腹部肌肉镇静和舒缓的效果，最终可以帮助治愈痉挛和痉挛。
　　4、身体排毒
　　热水是梦幻般的，帮助你的身体排毒。当你喝热水，你的体温开始上升，这将导致汗。你希望这种事情发生，因为它有助于从你的身体释放毒素，并妥善清理它。为了达到最佳效果，饮用前加入柠檬汁。
　　5、防止早衰
　　还有，你应该要清除你体内的毒素一个原因：他们让你衰老得快。此外，喝热水有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，并受到有害自由基。随后，损坏的皮肤变得更光滑。
　　6、防止粉刺和丘疹
　　为你的皮肤带来的好处还是络绎不绝。热水深层洁净你的身体和消除痤疮相关性感染的根源。
　　7、头发的健康和活力
　　喝热水也不错获得柔软，有光泽的头发。它激励你的发根神经末梢，使它们活跃。这有利于取回你的头发的自然活力，保持它的健康。
　　8、促进头发生长
　　激活你的头发的根部还有一个额外的好处，成长!热水促进根系的正常活动，并随后加速头发的生长。
　　9、防止头皮屑
　　热水保持头皮滋润，有助于防止头皮干燥或头皮屑斗争。
　　10、促进血液循环和促进健康的神经系统
　　喝热水的另一个重要的好处是，它增强你的血液循环，这是正确的肌肉和神经活动的重要。此外，它使你的神经系统的健康，打破了周围的脂肪堆积。
　　11、消化
　　热水是用于消化特别有益。研究表明，在或饭后饮用冷水可变硬存在于消费的食物的油。这可以在你的肠道内壁创建一个脂肪沉积，从而最终导致肠癌。但是，如果你更换冷水与热水的玻璃，就可以避免这个问题。此外，热水是有利于消化，这是你饭后想要什么。
　　12、排便通畅！

Answer 4

喝热水的好处多多
1、保持肠胃健康：热水通常指的是煮沸过的水，这也就意味着水中的细菌或微生物已经大部分被杀死，无形中就保持了肠胃的健康，减少了肠胃病的发生几率。

2、改善循环、排毒：喝热水帮助身体热起来，可以改善身体的血液循环，特别是对于运动量比较少的人群来说，多喝热水还能帮助多排汗、多排尿，这样有利于身体将毒素及时的排出去。3、缓解经期疼痛：女性痛经有子宫敏感、肌肉收缩等原因，适当喝些热水不但有助于舒缓肌肉，起到缓解子宫痉挛的作用，还能帮助精神上的放松。

4、防治感冒：人在感冒的时候，血液中的病毒或细菌的含量比健康时要高，如果多喝热水就有助于促进代谢，帮助身体更快的运送废物排出体外，有助于感冒病人的康复。

Answer 5

1、帮助消化和早晨排便：中午以及晚上进食后如果喝冷水的话会让摄入的油脂变硬从而附在肠壁上，最后油脂排不出去导致腹部便便以及体重上涨，而如果食用热水的话能够帮助肠胃软化油脂，最后油脂分子通过粪便被排出体外。此外早晨起床后喝一杯热开水能够帮助早上的排便工作，一晚上残留在肠胃中的食物能够平滑的通过大肠被排出体外，如若肠胃脱水严重会导致大便干硬，所以多喝热水能够改善便秘帮助消化。

2、缓解月经疼痛：女性是偏寒体质，可能会出现肌肉紧张和子宫部位过于敏感，热水能够有效改善经期疼痛，缓解身体的不适感，帮助女性精神上得到放松。

3、治疗感冒和鼻炎：感冒以及鼻炎都是因为身上发凉所导致的，血液中细菌含量比较高，所以多喝热水能够帮助身体更快的将这些病菌通过尿液给排出体外，加速感冒病人的恢复。如果感冒鼻塞非常严重的话不妨倒上一杯热水靠近鼻子，吸入蒸汽来缓解鼻子因为鼻涕堵塞的症状。

4、加强血液循环：热水另一个重要的奇妙之处就是能够加强身体的血液循环，分解神经系统附近囤积着的脂肪来保证神经系统的正常工作。喝了热水后身体的体温会自然上升，此时毛孔张开的同时加速血液循环，身体内部的毒素就会伴随着汗液被排出体外，达到净化身体的效果。

5、促进头发的生长：喝热水能够刺激头发的神经末梢从而加速头发生长速度，提高头发表层细胞的活跃度也能够让头发变得更加的光泽靓丽，恢复自然活力。

上述是5点多喝热水对于身体会起到的治愈效果，人一天要喝至少8杯水，水分子在自己身体中占据的比例也是相当的大，但喝水的话最好不要选择过于冰凉的水或者是隔夜水，温水或者热水最为适宜。身体健康了才能够足够应付繁忙的工作和复杂的社会生活。本回答被网友采纳