第1个回答 2019-03-28
吃多了会发胖的。馒头是谷类食物,因其在制作时经过发酵,所以便于人体吸收,而且软硬合适的馒头有健胃的作用,其中含大量碳水化合物和糖份,完全可以做为主食,正常人每天控制好进食量是完全不会有发胖的可能的,反之,由于蛋白和糖都可以转变成脂肪,所以基本上所有能产热的食物在进食过度的情况下都有可能引起发胖,不过总的来说馒头是好东西,可经常食用。
追答点采纳好吗?
第2个回答 2019-03-28
吃多了会胖,
因为一个馒头的热量大概相当于一碗米饭,吃多了也就会胖,因为如果吃多了,热量一直堆积在体内得不到消耗,久而久之就是转化为脂肪,所以人就胖了,建议吃点水果,或者是粗粮,可以增强饱腹感,减肥期的最佳食物选择。
第3个回答 2019-03-28
吃的食物你都能消耗掉就不会胖,馒头是碳水化合物多吃并且摄入能量你不能完全消耗才会胖
吃多少要看你的运动量或者劳动强度,如果是减肥的话可以适当的少吃,不吃主食减肥很不科学,一但恢复正常餐食很快会反弹。
第4个回答 2019-03-28
馒头吃多了就会胖,什么吃多了都会胖,一日三餐吃八分饱,多运动,或者少吃多餐,饮食起居规律,都能有健康的好身体