韭菜馅盒子怎么做好吃

如题所述

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第1个回答  2017-09-21

食材准备:面粉(3小杯约200g左右);韭菜1把;鸡蛋2只;油条一小截。

调料准备:热水1杯;盐;胡椒粉;蚝油;蒸鱼豉油(一般生抽也可);麻油。

韭菜馅盒子的做法

1、前期工作:和面 (韭菜合子的面皮也可以用凉水和面,但我更喜欢烫面面皮口感),面粉中加入小勺盐拌匀过筛,往面粉中徐徐倒入热水,边倒边用筷子搅拌成雪花片状,待温度不烫手时手揉成光滑柔软的面团,盆口覆上保鲜膜静置一会备用(约15分钟);

2、将鸡蛋打散,调入少许水、盐、糖(利于蓬松)搅匀,炒锅点火烧热注油,下鸡蛋液用筷子搅散成碎蛋花状后起锅摊凉备用;韭菜直刀切末,油条切碎末,与鸡蛋碎混合,包之前加入调味料:盐、胡椒粉、蚝油、蒸鱼豉油、纯香麻油,所有材料拌匀备用;

3、案台上撒上手粉,将面团搓成长条状,切成均匀大小的小剂,按扁成小椭圆形;用擀面仗将小剂擀成圆形面片,将调味好的韭菜鸡蛋馅包入,馅要多放,馅料饱满的韭菜合子才够好吃;

4、将包好馅料的面皮封口,捏出花边。平底煎锅内注油,油温起时将包好的生胚排入,中小火煎至金黄焦脆,将生胚翻面,煎至双面焦香即可起锅。(如果喜欢面皮松软口感,可以往锅里喷洒少许热水焖一下再起锅)

韭菜馅不出水更好吃的3个小窍门:

    切韭菜时,直刀切。尽量一刀切断避免刀具在菜叶上反复拉扯,可以有效地控制出水问题;

    韭菜馅不出水更香酥的秘密武器:油条碎。加点油条碎进去,馅料更干爽,口感更酥香。

    调味料在包生胚之前调入馅味,也是有控制韭菜馅出水的好方法。

韭菜盒子饮食特点

1.补肾温阳:韭菜性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;
2.益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
3.行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
4.润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维。

韭菜盒子饮食禁忌:多食会上火且不易消化,因此阴虚火旺、有眼病和胃肠虚弱的人不宜多食。

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第2个回答  2017-09-21
食材明细
面粉适量
韭菜适量
鸡蛋适量
虾皮适量
香干适量
食盐适量
食用油适量
香油适量
咸鲜口味
烧工艺
三刻钟耗时
简单难度
韭菜鸡蛋盒子的做法步骤

1
面粉合成柔软的面团,盖上保鲜膜醒制30分钟。

2
馅料原料。

3
鸡蛋炒好,虾皮过油炸酥备用

4
韭菜抹刀切碎,香干片成薄片,切成小丁。

5
所有的馅料放入盆中,加入食用油、食盐、香油、再打入一个生鸡蛋搅拌均匀。

6
醒好的面团,分成若干个剂子,取一份剂子擀成中间厚,四周薄的面片。

7
取一份擀好的面皮,放上韭菜馅料。

8
像包包子一样包起

9
用手轻轻按扁,所又依次做好。

10
平底锅烧热,放入做的饼坯,中小火烙熟即可。

11
烙制的时要保持中小火,烙制的时候要盖上盖子,这样烙出来的馅饼饼皮不会干硬。
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