早上空腹先喝一杯纯净水再吃苹果再喝牛奶好吗?

推荐答案 2016-09-08

很好的搭配，健康时尚。
纯净水，纯净水基本全是水分子，不含任何杂质和其它营养。

1、补充水分
2、清醒大脑
3、清理肠胃
4、防止便秘
5、美容养颜

苹果含有大量糖类，早晨人一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，所以早晨吃苹果营养价值很高.苹果空腹吃可有助消化.
牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在小肠内被吸收利用。

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其他回答

第1个回答 2016-09-08

早起喝杯矿泉水或是凉白开的习惯特别好。纯净水不能经常喝

第2个回答 2016-09-08

很好的

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早上空腹先喝白开水之后再吃萍果好吗?答：再吃东西当然没有问题~

早上空腹吃苹果,然后喝牛奶好吗答：空腹可以喝牛奶是可以的。但不建议空腹吃苹果之类的水果，因为空腹吃水果对胃不好的。吃水果一般吃完饭后半小时比较适宜吃水果的，有助于饭后消化的。吃水果的注意事项 1、饭后不能立即吃水果：饭后吃水果会影响消化，导致胀气、便秘等，所以吃饭后1小时内不要进食水果。2、简单冲洗就食用：好多水果都在...

早上能同时吃牛奶加苹果吗答：牛奶和苹果不要一起吃。1、牛奶是一种蛋白质含量较高的食品。清晨，人体肠胃空空荡荡，这时空腹喝牛奶，蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗，而不能起到它更大的营养作用。2、空腹喝牛奶时，牛奶在胃内停留的时间短，不能充分酶解，很快进入肠道，影响牛奶的消化吸收。3、空腹的时候...

苹果牛奶的选择 早上先吃苹果好还是先喝牛奶好答：先吃苹果比较好。因为早晨我们一般都处于饥饿状态，吃苹果可以补充糖类，也有助消化.饭前半个小时吃苹果最好，可以减少摄取热量30%，对身体很有好处。牛奶中含有丰富的钙、蛋白质、维生素等营养物质，是一种容易被消化吸收的天然食物，但由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于...

早餐吃苹果和牛奶好吗 早上吃了个苹果在喝纯牛奶可以吗答：1、早上吃苹果牛奶通常比较好。一般建议在早上饭后吃苹果，苹果含有大量粗纤维、碳水化合物、氨基酸或维生素A等成分，因为纤维较硬，如果早上空腹吃苹果，可能会刺激胃肠道，导致胃酸和胃胀。饭后吃苹果可以有效吸收苹果中的营养，促进肠道蠕动，缓解便秘。2、牛奶是一种温性的食物，早上喝可以强身健胃。能为...

早上起床先喝水好还是先吃苹果好答：早上起来肠胃消化功能比较缓慢，先喝一杯温水，可以补充夜间身体损失的水分，清洁肠道，调整身体的基础代谢功能，然后再吃苹果。苹果中的果糖会转化成葡萄糖，为身体提供能量，也更有利于肠胃对营养素的吸收。如果早上起来空腹就吃苹果，长期如此，容易引起肠胃不适，特别是刚从冰箱里拿出来的苹果。

早晨起床就喝一杯纯牛奶一个苹果对身体好吗?答：以免造成肠胃的不适，早上起来可以吃点热粥或者是包子之类的食物比较好，水果尽量放在两餐中间食用。因此，在喝牛奶的同时，一定要吃一些馒头、面包类的食品。在空腹情况下喝牛奶，由于缺少糖和脂肪类食物的供给，牛奶中的蛋白质就被迫转化为能量。这实际上是一种很大的浪费。

早晨先吃一个苹果,在喝牛奶这样好吗?有利减肥吗答：不好苹果里含有大量的果酸会使牛奶里的钙沉积不利于钙的吸收而且早上牛奶一定要跟一些面包之类的东西一起吃因为早上身体急需能量这个时候只喝牛奶 牛奶中的蛋白质会被转化成能量被吸收牛奶的营养就白白浪费了

早上同时吃苹果和喝牛奶有问题吗?视频时间 01:11

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