第1个回答 2020-08-20
不吃早餐和早餐不规律，哪一个对身体更不好呢？当然是不吃早餐了，不吃早餐的话对身体非常的不好，因为早餐是补充一天能量。
第2个回答 2020-08-20
不吃早餐很伤身体的，但是要极不规律吃早餐的话，更容易伤的，可能还会更严重的。因为你不吃早餐身体长时间已经适应这种状态，也慢慢习惯了，虽然营 养上不去，但也不会像极不规律吃早餐那样伤身体，身体在这种极不确定性下，很难段时间内适应的，这样很容易造成身体伤害，特别是胃部的伤害最大，因此极不规律吃早餐更加伤害身体的。
第3个回答 2020-08-20
肯定不吃早餐对身体更不好。因为一点营养都没有摄入。从医生的角度来讲，早餐是金餐，是人必须要吃的一餐。因为隔了一个晚上。人体的所有功能需要恢复的，必须依靠吃早餐摄取营养来恢复。中午是银餐，晚上是铜餐，并且晚上尽量不要吃太饱。也不要吃的太油腻。
第4个回答 2020-08-20
相对来说，肯定是不吃早饭对身体更不好一些，因为不吃早饭的话，会伤害自己的胃部，让身体体质更差一些，肠道消化系统也不好，但是如果吃早餐不规律的话，至少胃部不会空。
第5个回答 2020-08-20
我感觉吃早餐时间极不规律对身体更加不好，因为你吃不吃早餐都要身体养成一种习惯，要么按时吃，要么不吃，这样都能养成习惯，不规律吃早餐还不如不吃
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