火气大，吃苦的食物可以去火吗？

Question

如题所述

Answer 1

吃苦的食物自然能够起到去火的功效。夏天也可以说是很容易上火的季节，天气炎热，身体自然感觉不适，再加上吃食如果是容易上火的食材，也就容易让身体肝火旺盛，红、肿、热、痛也就会出现在我们的身体上了。那么在饮食上，控制体内的火气，防止上火，吃苦的食物自然能够帮助去火。

 

为什么苦味的食物能够帮助去火？因为大多苦的食物当中都含有尿素，生物碱等等物质，再加上性寒的情况，也就极为容易帮助身体去火了。这些苦味的食材，适合去哪种火气呢？肝胆胃肠引起的上火，大家都可以尝试吃苦的食材。因为治疗也要讲究一个对症下药，吃什么适合怎么样的情况，都是有讲究的。那么有什么适合的苦味食物推荐呢？第一个推荐的苦瓜，因为它是食物当中少有的苦味明显，并且价格便宜，容易购买的食物。苦丁茶也是很好的辅助去火食材，一年四季都可以喝到，简单方便。

 

去火的食物虽好，但是也不是适合任何人食用。因为能够去除火气的吃食大多性寒，所以一对于一些身体虚寒，肠胃脆弱，很容易拉肚子的人来说，这类食物食用的量应该控制，不然很容易对胃肠道、身体造成负担。其次，就算是身体健康的人，也不应该为了下火，一味地吃很多性寒食物，不然也是容易引起疾病的。小孩和老人更应该谨慎食用，免得反手其害。

 

注重身体健康，注重饮食。从食物入手控制身体健康是一件很好的事情，但是更应该清淡饮食，不要吃了油腻，油炸这类高油盐食物之后，又来调理，长期如此，这样对身体也是会造成一定的伤害的。

Answer 2

不能，因为并不是所有的苦的食物，都是凉性的，都可以降火。如果上火的话应该是要吃寒凉、凉性的食物，而不是专注吃苦的食物。

Answer 3

部分苦的食物的确是可以去火的，比如说像苦瓜，苦菜，婆婆丁等是可以去火的。但并不是说所有的苦味食物都可以去火，有一些还会引发虚火旺盛。

Answer 4

火气比较大，吃苦的食物确实可以去火的，比如苦瓜，最火的效果非常好，尤其是夏天可以多吃一些，对于身体非常好。

Answer 5

如果火气大，吃苦的东西当然可以有效去火。在饮食上想要控制体内的火气，那么，吃苦的东西当然能够有效去火。