羽毛球初学者怎么在短期内提高技术？

Question

本人和同学约好了 隔一天去一次羽毛球馆，该怎么提高呢？
我不会打羽毛球···
一直这样在实战中摸索？？？

Answer 1

我也是个羽毛球爱好者，有几点感受，希望能对你有点帮助。
首先，如果你是想把羽毛球当做一个爱好长期来培养，以后很长时间内都会去打的话，我建议你去找个教练，学习一下怎么握拍、挥拍、步法。起码对各个技术环节心里有数。并不是要和他一起练多久，而是知道什么是正确的姿势动作，这对你以后羽毛球技术的发展很重要。因为要是我们俗话说的：“野路子”到了一定水平，你会发现再想提高，就需要改动作了，那太麻烦！基本难以实现。
其次，明白了什么是正确的动作姿势以后，那就很好办了，只要努力的多练各个动作就好了，最后在把各个动作在比赛中体现出来久OK了。
再次，就是要多打多练，和高手打，和各种球路的人打，打的多了自然就有体会。
最后，短期内想要大杀四方，击败水平差不多的选手，后场球是关键，只要你的球打的足够远，顶到后场，在多盯住对手的反手。相信你会常胜~
最最后，有毅力，求胜欲望强烈，独孤求败了~
呵呵希望能对你有帮助

Answer 2

呵呵~打羽毛球不能求急！首先，你可以上网学习一下挥拍，新手最重要的就是学习挥拍，上网看视频，放慢动作，在家里先练挥拍，让别人帮你看，你学的像不像，例如如何发力，转腕动作都是要特别注意的！因为这个会影响发力，还有避免受伤！每天都要坚持挥拍，等你觉得你很熟练的时候了，再去球馆打球，刚开始打球会难以控制球的方向，甚至是打不到球（都是正常的）！但是打到了就是一种进步，坚持多拍练习，等你挥拍成熟了，你会发现自己进步了很大了！！以后再学习步伐。上网看视频！等你步伐，挥拍有了，多和人家打球，吸收经验！这样进步保证很大，要持之以恒！本回答被提问者采纳

Answer 3

　　羽毛球技巧：
　　1、活握死抠（非击球状态下，球拍不能握死，拍柄要能灵活转动以便不同的击球动作；击球状态下，手指抠紧球拍，尤其是食指和拇指，保证击球动作干脆、线路明确）。
　　2、长挥短抖（击球时，尤其是长球和杀球时，肩膀和胳膊要完全放开，击球有力量保证并且大动作可以迷惑对方；在最后击球的瞬间，线路的变化以及落点控制全靠手腕的抖动）。
　　3、高压低抬（打后场球手腕要有前压的感觉，不然球速慢落点近容易受攻击；防守时手臂上抬要充分速度要快，避免被动挨打）。
　　4、远打近搓（后场球要先跑到位，胳膊带动手腕，幅度大用力猛；前场球小球，小臂伸出稳固，手腕和手指转动，幅度小用力巧）。
　　5、对拐平举（中前场放斜线短球，手腕要反拐上挑的动作；中前场平抽快球，球拍不放下，用小臂发力手腕紧绷）。
　　6、正侧反背（打正手球身体向后侧方转动，作为弥补，手腕控制拍面也要有相应角度的内侧转动；打反手球，身体完全展开背对敌手，手臂挥动距离长，手腕发力要及时到点）。
　　7、强追缓挡（在进攻有利时，要不断加快进攻节奏，手臂手腕动作连贯而急促；在对方连续进攻时，主动通过轻挡放小改变对方连续进攻的节奏，手臂手腕发力舒缓）。
　　8、柔舞脆击（羽毛球的所有动作都应该是很协调连惯的，甚至是轻柔的；但击球瞬间必须是干脆利落的，从腰部到手腕，击球发力应该有一个猛烈的停顿，接着又是协调连贯的身体动作）。

Answer 4

抽空在网上搜索“专家把脉”是肖捷和赵建华老师主讲的，里面涵盖了全部羽毛球过程中会遇到的问题
吃透了就是业余的高手了
一集就13~14分钟这样，简短，看起来也不烦
然后就是多练
从握拍开始，别小看握拍，我打了7~8年的球，现在还在学习这个
随着时间的推移，你会发现握拍能不断的改进，无限接近职业的水平
握拍掌握了就学习高远球的姿势
学习发力的方式
学习步伐
这些都在“专家把脉”里有详细的介绍
羽毛球是项不错的运动，加油吧！

Answer 5

实战是在基础训练已经具有一定水准的情况下才进行的，如果没有基本功，一味的实战只会让自己的错误动作定型，以后很难改正，而且还容易受伤。
建议能参加比较专业的培训班，或者多看一些羽毛球的教材辅以练习，这样你的羽球水平才能快速提高。
给你一个羽球教材地址：http://www.leyushequ.com/forum.php?mod=forumdisplay&fid=5
这里的羽球教材很丰富很全面，希望对你有所帮助。