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羽毛球初学者怎么在短期内提高技术?
本人和同学约好了 隔一天去一次羽毛球馆,该怎么提高呢?
我不会打羽毛球···
一直这样在实战中摸索???
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其他回答
第1个回答 2011-07-12
和相同水平的朋友打,有意识地变换落点、击球方式、球路,上网求教步法、注意调整力度
第2个回答 2011-07-10
短期想提高就要靠多练习 同时有水平较高的人在旁指点 请教练是个好办法
第3个回答 2011-07-10
找个实力强于你的人过招,但也不要相差太多(会很没意思的)
第4个回答 2011-07-13
练基本功.跟高手过招
第5个回答 2011-07-10
练基本功 跟高手学习
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新手
如何提高羽毛球技术
答:
提高速度的羽毛球技巧二
目光迅速集中于对方手腕是为了神经系统第一时间获取来球信息并迅速做出判断从而指挥身体相应反应
,这个过程实际中是一个很短暂的过程,但再短也有差异,举例很多业余爱好者有的习惯是自己出球后依然目送自己击出的球,然后习惯等待对手出球后再去迅速注视来球轨迹,看似这么一点点的...
怎样
可以
在短时间内提高
自己打
羽毛球
的
技术?
谢谢了,大神帮忙啊_百度知 ...
答:
1、力争在身体前上方击球,千万不要让球落至颈部以下高度,否则回击的球就没有攻击力
。 2、
握拍
手尽可能保持放松,以便最大限度地发挥手腕的力量。 3、在单打时,每次击球后应立即回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置,而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置,在双打发球时,发一短球后应立即向前封...
想要
短期提高羽毛球
水平,应该
怎么
练习呢?
答:
一、
握拍
,握拍手尽可能坚持放松,以便最大限度地发挥伎俩的力气。二、
挥拍
,挥拍要尽量在最高点击球,保证拍面朝前。三、
步法练习
,步法在羽毛球运动中是十分重要的,合理的步法能够使你统筹一切落点的回球。3.如何学习练习呢?一、
找专业教练从根底开端,系统学习羽毛球技术
。假如有条件能够找教练学...
怎样
迅速
提高
打
羽毛球技术?
答:
回答:要迅速提高打羽毛球技术,可以注意以下几个方面: 1.
练习基本步法
:步法是羽毛球运动的基础,要想提高技术,必须掌握好基本的步法,如交叉步、并步、垫步等。可以通过反复练习来熟悉和掌握这些步法,例如在定点练习中反复使用同一类型的步法。 2.
练习反手技术
:反手技术是羽毛球技术中的一项重要技能,掌握...
打
羽毛球技术
该
如何提高技术
呢?
答:
一、体能的训练:最基本的,每天要多跑步,一开始跑得慢没关系,坚持跑,一段时间后有所进步才是最重要的。
羽毛球技术
的
提升
一部分是靠跑出来的。其次就是腰腹力量,还有小臂力量,训练量可以不要求很高,但是一定要坚持下去。这是最基本的体能储备,在步法训练
中
,你不会很快疲劳,在和别人打斗时可以...
羽毛球技术怎么提高
答:
1/8一、以训练的方式提高羽毛球技术很重要,首先要充分锻炼自己的臂力与腕力。业余爱好者在初期还是需要以简单的训练来提高自己的羽毛球技术,首先就是要锻炼自己的腕力与臂力,只有这样才能轻松地完成杀球的动作。建议各位平时在训练期间多练习
打高远球
,在发球时尽量凭腕力发球,除此之外还可以尝试通过做...
怎样
迅速
提高
打
羽毛球技术?
答:
1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤。2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的
握拍
方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”。3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术。4、发球要从发高远球练起,熟练掌握后逐步练习其他。5、后场技术也要把高远球掌握好再练习平高球、...
如何在
一个月内尽量快地
提升
自己的
羽毛球
水平?
答:
如何提高羽毛球球技?1、对于初学者来说,反手端线通常是其薄弱区域,应注意打其弱点。2、单打发球要尽量高而远,双打发球要短,球的飞行路线要贴近球网的上缘,发球要多变。3、扣球的应尽可能远离对手或直接命中对方的
握拍
手或肩。4、许多运动员有自己的特有打法,因此要善于判断球的落点,及时进入...
想学习
羽毛球
,
初学者
该
如何
学习呢?
答:
一、学
羽毛球
的窍门要想学习好羽毛球,一定要有毅力还有耐心,如果没有耐心的话就会很容易急躁。一定要坚持两个月甚至更久,这样下去就会明显的看到羽毛球球技上升,所以说一些强化训练就不能够缺少。更不能够三天打鱼两天晒网,这样的话球技就
提高
不了多少,永远都在
初学者
阶段。对于初学者来说,想打好...
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