我是一名16岁的女生，可是只有1.53米，怎样可以快速长高？

如题所述

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第1个回答 2014-07-23

多运动

第2个回答 2014-07-23

多打篮球

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16岁女孩,身高1.53米,是矮小症吗答：不是哦。第一，先天性有关基因问题。第二，后天补钙，多跳跳，练瑜伽，压压腿，拉拉韧带都是有助于长高的。

我今年满16岁,重118斤高1.53米算正常吗?我想瘦下去长高点有什么好的...答：正在长身体的时候胖一点也是正常的。千万不要为了减肥而节食，对身体很不好。如果想长高的话，还是可以的。每天喝一杯牛奶，多吃蔬菜水果，平时也要多运动，个子高了，自然就瘦了。希望采纳哦~

...现在才1.53米。快读初中了,请教我长高的秘诀,拜托,让我在短期内长...答：3.多运动,在下午4点到5点最好,多摸高,跳高 4.多吃含蛋白质,纤维素以及维生素的食品,少吃零食,饮料,吃饭要有规律 5.保证充足的睡眠,一般8.5到9小时为宜,不要晚睡晚起,一般10点左右睡,7点起床较好 6.多笑,开心每一天,这样有利于生长!不要太在意遗传,这样就行了....

我17身高才1.53,怎样才可以在最快的时间长高?答：一、莫错过生长快速期在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右、男童14岁左右；90％以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童为13～15岁之间。为了让孩子长得高一些，家长尤其应注意孩子在生长快速期的营养、运动等问题。二...

我16岁了。可只有1.58米。答：,有机营养(蛋白质)、维生素等,营养不足,人体这座楼房也就盖不高、盖不好、盖不结实,由此导致个子高矮差异、肥胖差异、体质好坏差异,而个子高矮的差异在16岁以前主要是由吸收利用率也越高,生长发育良好,个子相对也越高。一、长高的三个重要阶段性别基础阶段发育阶段追长冲刺阶段男性12岁以前 13 - 18岁 ...

我是女生上初三了,可身高却1.53M我想再长高怎么才好呢答：跑：小步跑，同时双拳放在肩上，双臂屈肘面前旋转；快速跑跳25－50米，重复4—6次，每次之后稍休息。每周不少于三次练习，每次35—45分钟。坚持下去必有收获。但是考虑到父母的因素，你可以对比父母的身高调和心态。一个人的身高由先天（种族和遗传）和后天（营养于发育）两方面因素决定的。先天是内因...

16岁了怎样可以快速长高十厘米?答：我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心但是后来到18岁时，我长到了172，我心里是说不出的高兴并且我18--22岁还长了5厘米，到20岁时长了半厘米我现在23岁，178cm，我也满意了在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助，我用的这些方法，效果有目共睹的第一,...

我是一个14岁女孩,才1米53,怎样才能长高点?答：多锻炼身体，练练跑步和跳高，发育的时候会猛长的 ,当然也要注意饮食

我今年周岁13岁,女孩,身高1.53米,请问还能可以多高?有什么好办法可以长...答：最有助长高的是各种跳跃类运动，其次是悬垂类运动，比如跳绳、引体向上，这些都是中小学体育考试项目，这正是国家为了提高国民平均身高而制定的。我们应该热爱祖国！祖国为未成年人想得多么周到！国家现在给小学生和初中生发放低价甚至免费牛奶，牛奶就是最好的增高食品！如果喝牛奶闹肚子，那么可以用豆腐或...

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