我前年来那个了，现在才1.53米。快读初中了，请教我长高的秘诀，拜托，让我在短期内长到一米六几。

Question

1.53的身高短期内长到1.60，拜托你们。

Answer 1

相信自己,多做运动,现在不急:(月经来了,多吃点含钙,镁
丰富的食物,女孩服用镁较好,钙也不能缺)
1.人的生长期有两大鼎盛时段;1是幼儿时期2是青春期,不过一般在20岁左右就几乎停止了
2.所以说你还有机会,这有遗传的因素,但不能因为此而有些否定自己,你的父辈们小时候,并不是像我们一样衣食充足呀
3.多运动,在下午4点到5点最好,多摸高,跳高
4.多吃含蛋白质,纤维素以及维生素的食品,少吃零食,饮料,吃饭要有规律
5.保证充足的睡眠,一般8.5到9小时为宜,不要晚睡晚起,一般10点左右睡,7点起床较好
6.多笑,开心每一天,这样有利于生长!
不要太在意遗传,这样就行了.

Answer 2

那么早就来MC啦..
小MM喔..不一定能长太高咯...
我初1里来MC的同学也就能长到1.63左右
初2里来MC的同学大概长到了1.68左右..
来的越早长的越矮..
你大概能最多长到1.60吧..
不过也不错吖..小小的很可爱的说..~!

Answer 3

想要短期内自然增高，是没可能的事。
普通的增高方法倒是有两个。第1，去做手术，不用我问你肯定不会冒这个险。第2，平时一天至少喝一杯牛奶，饮食保持均匀，每天早上和夜晚坚持跳15分钟的跳绳，时间长了就能增高，至于增高的幅度就要看你个人的身体状况！

Answer 4

短期内是不可能的,但是你可以从现在开始喝牛奶,经常做拉伸运动,这样你到高中就能长到1米6以上了吧
PS你才小学啊,长那么高干吗??我高中周围同学还有不少没到1米6的呢

Answer 5

女生跑步游泳!男生打篮球!
多吃含钙高的食品和动物内脏!!
短期估计比较难,要坚持几个月吧!

Answer 6

短期是不可能的，顺其自然，保持好心态，多做运动。

我那时候才1米52，现在是1米67，这种事情急不来的。初中是身高增长的关键期，保持好营养就行了。