打篮球怎么练意识

Question

打篮球怎么练意识

Answer 1

1.多开阔视野。
在篮球场上，必需要有比较开阔的视野，这样传球跑位才会游刃有余，这样篮球意识才能提高的。所以要把视野放开，多观察对方和自己的队友。
2.多进行跑动。
篮球需要反复的跑动，这样篮球意识才能锻炼出来，比如抢断的意识，多跑动可以绕到持球人员身后，从而断球成功。
3.积极拼抢。
积极的拼抢可以造成对方失误，为自己争取进攻的机会，这就是拼抢的意识。如果拼抢不积极，不仅能失去进攻的好机会，而且会让自己陷入被动。
4.多动脑子。
打篮球比较耗费体力，但是同时也需要动动脑子，比如助攻意识，就需要多动脑子，要看好篮下的空挡，找到队友后，及时、准确的给出好球。
5.提前卡位。
抢篮板意识很重要，主要是卡好位置，判断好篮球的运行轨迹和落点后及时起跳，尽量多抢篮板球。
6.看球不看人。
在打篮球时，不能只是看人，重点是看好篮球，眼睛应该跟着篮球走，这样能提高自己的篮球意识。

Answer 2

打篮球时候的意识就是要在打球的时候多动脑子，多去想对手的想法和队友的想法，这就是意识，你要去想对手的下一个动作或队友的下一个动作！在平时打篮球时多动脑子去想，意识慢慢的就来了！当然，要经常去打球啊

Answer 3

打篮球时，要学会为人服务的原则！时时想着给队友创造机会。这样你的意识就出来啦！

Answer 4

比较极端的方式就是自己先完全不去进攻，只助攻，看见队友有好的位置了就马上把球传过去就行了，时间长了就会成为一种及时传球的习惯，慢慢意识就形成了~

Answer 5

首先要有团队意识，要知道配合好了才能够胜利，其次要有螺丝钉的精神，只要在哪个位置，对手就休想得逞